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...跑四十到六十分钟的话， 可以减少到你正常饮食的3/2（特别是晚是晚上要尽可能减量）
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...作要点：结合了“曲脊向前”和扭腰的动作。动作效果：特别收缩并柔软腰腹斜肌。舒展腿后肌肉和韧带，排除体内浊气，增强血液循环以及柔韧性和控制力。动作：90度直坐在垫子上，保持上体的伸展，稳固。腰部有意识地收...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...病人说话、病人咳嗽或打喷嚏均可传播。春天的天气状况特别有利于病毒的扩散，所以在这个季节里常会出现麻疹或风疹的暴发流行。人们感染麻疹或风疹后，经过一定的潜伏期
栏目:健康生活 作者:佚名
...煮成半熟，然后加入枸杞子；2。煮熟即可食用。特点：特别适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症病人。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。2、山药枸杞粥
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...街舞动感的节奏、尽兴的翻腾和宽松的着装有关。它没有特别固定的风格和模式，每个人跳出来的感觉都不一样，容易释放自己。首先在身体上，它所涉及的肢体动作夸张、爆发力强
栏目:运动健身 作者:祝由网
...妊娠对慢性肾炎不利。这是由于妊娠期可加重肾脏负担，特别是妊娠末期血液量比非孕时约增加35%，而肾小球滤过率增加50%，并且孕妇和胎儿代谢产物的排泄也加重了肾脏的负担。 慢性肾小球肾炎，简称慢性肾
栏目:健康生活 作者:佚名
...品，如：鸡蛋、动物肝脏等。2．首先要科学安排营养，特别对婴儿和发育时期的青少年，应提倡食品多样化，除主食外，副食方面包括鱼、肉、蛋、豆类、乳品和动物内脏以及新鲜蔬菜之类，都应该有
栏目:健康生活 作者:祝由网
...像肿瘤，但并非真性肿瘤。其发生主要与炎症刺激有关，特别是变态反应的炎性刺激，最常见于变态反应性鼻炎
栏目:健康生活 作者:佚名
常言道：牙痛不是病，疼死无人问。一旦患了牙病，特别是牙龈肿痛，叫人痛苦异常。最叫人心烦的是，眼瞅着美味佳肴不敢轻易举筷，因为食物稍一碰到痛牙会使人痛彻心肺。 中药食疗对防止牙根无故痛和风火牙痛（即脸面...
栏目:健康生活 作者:佚名
...向天津输送救急水。天津市自1997年以来已连续6年干旱，特别是今年汛期降雨偏少，天津城
栏目:历史探究 作者:历史典故