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...，美国退休人员协会主办的《AARP》杂志介绍了各年龄段老年人需要加强补充的营养。50岁：补钙、维生素
栏目:健康生活 作者:佚名
...文化中的养生术，更是以其独特的魅力，深受国人尤其是老年人的青睐。千百年来，演绎了许多生动有趣的
栏目:健康生活 作者:中医世家
...。可是龙眼一次性吃的太多很容易上火的。特别是儿童、老年人及患有咽喉炎、慢性扁桃体炎、糖尿病等疾病患者，应该尽量少吃或者不吃龙眼等上火类的水果。一般情况下，一天食用
栏目:饮食营养 作者:佚名
...一种折磨。如今，失眠几乎成为一种常见病，困扰着众多老年人和职场人士。经常失眠要调气血中医把失眠叫做“不寐”，扁鹊在《难经·四十六难》一书中将其描述为“老人卧而不寐，少壮寐而不寤”。这里的“寤”是睡醒的...
栏目:健康生活 作者:佚名
...还有丰富的维生素C，对于提高体质，促进代谢有好处。老年人吃猕猴桃的好处你知道有什么嘛，下面的这些保健功效一起来了解一下。1、延缓衰
栏目:老人 作者:夕阳红
对于老年人朋友们来说，由于年纪是比较大的了，因此在这时候就容易出现各种各样的身体问题了，尤其是腰腿酸痛这样的情况，很多人都是存在的了，这让人是很烦恼的了，那么我们可以吃什么来腰腿酸痛呢，一起看看吧。枸...
栏目:老人 作者:夕阳红
...，可以起到促进肠胃蠕动作用，有效的预防便秘。尤其是老年人一族最容易出现便秘情况，因此平时若能适当吃粗粮也是具有很好的改善。那么，对于老人吃粗
栏目:老人 作者:夕阳红
...些流行疾病的发生，特别是一些特殊人群，比如说孕妇，老年人，孩子等。孕妈妈春季如何保养?饮食方面还是很重要的，注意饮食的注意事项，禁忌，这些对于孕妇怀孕阶段是很有用途的，来看看这些小常
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...补充丰富的蛋白质和钙质，还可以有补脑的作用，特别是老年人啊，孩子都可以经常吃些鱼肉的哦。孕妈妈吃鱼肉好，可以促进胎儿的发育哦。那么吃什么样的鱼肉比较好呢，下面去看看小编的这些介绍吧。孕妇是可以吃黄鱼，...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...,老人冬季养生保健冬季是心脑血管疾病的高发期，对于老年人来说，尤其应该做好相关的防护工作。血管对低温十分敏感，如果不加以保护，很容易发生心脑血管疾病，那么冬季心脑血管养生知识有哪些呢?一、冬季为什么好发...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动