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人体在环境低温下出现寒战和其他不随意运动，是人体不自主地低御寒冷的生理现象，从而自然也是低温下人体热能需要量增高的一个原因。此外，在环境低温下，人们往往不得不穿着笨重的防寒服装，有时由此可使人体增加5...
栏目:健康综合 作者:祝由网
鸽子蛋对月经不调的女性具有调补、养颜、美肤作用，对孕妇产前、产妇产后出现的贫血有很高的滋补效果。所以鸽子蛋被人们誉为延年益寿的“灵丹妙药”。外壳为白色，优质蛋色泽鲜艳，壳硬，蛋黄呈深黄色，蛋白粘稠。蛋...
栏目:健康生活 作者:过山龙
甘蓝菜按照形状分为三种，有平、尖、圆头三种，而且甘蓝菜也有两种颜色，有绿色的和紫色的，想要鉴别优质的甘蓝菜，就要看他的叶球是否干爽，是否是鲜嫩而有光泽，他的结球是否紧实，是否有病虫害等，优质的甘蓝菜还...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、女性经期饮食上要注意的事项壹、经前忌咸食咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来前，孕激素增多，易出现水肿、头痛等现象。月经前烦躁不安、便秘、腰痛者，宜大量摄食促进肠蠕动的食物，如生青菜、豆腐等...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
大蒜是我们常见的调味品，但是它也是天然的保健食物。很多人因为怕产生异味对大蒜敬而远之，但是只要使用正确的吃法，不仅不会有口臭，对身体还有不少好处。大蒜怎么吃最好?1. 发酵黑蒜口感好大蒜经过发酵制成黑蒜后...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、月子食谱大全及做法有哪些1.产后稍稍休息后即可进第一餐，以易消化的流食或半流食为主，如红糖水、牛奶、藕粉、蒸蛋羹、小米粥等。如果胃肠消化功能较好，从第二餐便可开始进食普通饮食，如煮鸡蛋、蒸蛋羹、荷包...
栏目:健康生活 作者:佚名
春天是百病多发季节，不仅流行病猖獗，如果不注意保养，一些慢一性一病也容易复发或病情加重。所以我们特别推出简便易做、有效的十大药粥，既利消化吸收，又助春一陽一升发，是理想的春日养生食品。荠菜粥先将粳米100...
栏目:药食同源 作者:佚名
竹笋是什么竹笋又叫做名笋、毛笋、竹芽、竹萌，它是禾本科植物毛竹等多种竹的幼苗，它是能够吃的，主要生长在我国的湖南、湖北、江西、浙江等省。竹的种类很多，毛竹是其中之一。它的地下茎称为“竹鞭”，粗壮横行...
栏目:健康综合 作者:健康生活
马蹄是什么马蹄，又叫做荸荠、茨瓜儿(通俗叫法)、水栗、芍、凫茈、乌芋、菩荠、地梨、皮丘儿、荠米，它是莎草科荸荠属一种。马蹄生长在浅水田中，三四月长苗，茎直着往上长，没有枝叶，形状如龙须。根白嫩，秋后结果...
栏目:健康综合 作者:健康生活
【 别 名 】：索菜、子菜、甘紫菜、海苔 【禁忌人群】：不宜多食；消化功能不好、素体脾虚者少食；腹痛便溏者，乳腺小叶增生以及各类肿瘤患者，脾胃虚寒者忌食。 【适宜人群】：一般人均宜食用。尤其适...
栏目:饮食营养 作者:祝由网