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多吃水果水果含有大量维生素c，如橙、黑醋栗和猕猴桃。维生素c可以让你的身体产生更多使你感觉更好的恩多酚，从而改善情绪。跳进水里游泳不仅是很好的运动，事实跳进水里游泳不仅是很好的运动，事实是当你潜人水中的...
栏目:心理健康 作者:网友上传
...后，西瓜就应该少吃了。因为秋季容易发生腹泻，如果再多吃西瓜这样的凉性水果，更易引发腹泻，尤其要少给孩子吃。由于夏季吃凉冷食品较多，初秋时人的脾胃尚未完全恢复，因此不宜食用过于油腻的食物。秋天气温干燥，...
栏目:老人 作者:中医世家
...清淡是宫颈糜烂的日常护理第一步宫颈糜烂患者在平时要多吃水果蔬菜及清淡食物，并要注意休息。2、注意各关键时期的卫生保健是宫颈糜烂的日常护理不可缺少的宫颈糜烂是非常容易被感染的，所以女性一定要注意卫生保健...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...会因过量食糖而导致多种疾病。代谢紊乱对策：可以通过多吃富含维生素B2的食物补充：奶类及其制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫
栏目:杂谈 作者:医案日记
...秋要进补，俗话说：“补冬不如补霜降。”秋补可以适当多吃些羊肉和兔肉。秋季偏燥，易犯咳嗽，也是慢性支气管炎容易复发或加重的时期，里介绍一些有润肺作用的
栏目:杂谈 作者:医案日记
...养血固精为本。进补原则：对于肾虚的男性，冬季进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。类食物富
栏目:杂谈 作者:医案日记
...季最适合吃梨和甘蔗根据传统的养生原则，在秋天要多吃些水果，可增加肝脏的功能，可抵御过盛肺气之侵袭。但并不是所有的水果都适合人们食用。各种水果该怎么吃才是健康之道呢？北京医院中医针灸科的刘书坤医...
栏目:杂谈 作者:医案日记
夏季过敏性皮肤应该怎样调理呢美容一、饮食调理：多吃一些水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉等食品；二、生活调理：生活要有规律，保持充足的睡眠；三、皮肤要保持清洁，经常用冷水洗脸； 四、尽量避免在炎热的空气...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...到粗细搭配、荤素搭配，保证微量元素和维生素的补充，多吃新鲜蔬菜和水果以及海产品等，少吃糖果及甜食。极目：早晨在空气清新的地方，自然站立，两眼先平视远处的一个目标，再慢慢将视线收回，到距眼睛3
栏目:杂谈 作者:医案日记
...面小编将为大家推荐四种能够养护肠道的水果，大家可以多吃一些。1、菠萝菠萝不仅
栏目:健康综合 作者:祝由网