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...的时期，我们养生和保健的重点也是有着很大的不同的，比如在早春的时候，我们就需
栏目:春季养生 作者:生活常识网
...也可以选择喝粥，还可以吃一些有治疗便秘功效的水果。比如猕猴桃就是烦日常适合大家在冬
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...很重要的。而且流感病毒肆虐，一些体质比较差的人群会比如容易传染，那么吃什么好呢，下面的预防流感的食谱可以试试、蜂蜜柚子茶：润肠方法：柚子最好选择胡柚，维生素C含量高，
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...注意多吃一些预防上火的食物，滋阴润燥的食物有很多，比如说梨啊，还有百合，苹果之类的。秋季干燥容易上火，要少吃辛辣刺激的食物，补足睡眠。下面的这些养生原则要试试。1、少吃辛辣食物秋
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...果都早就上市了。我们在市场上可以看到的瓜果有很多，比如有西瓜，有南瓜，有香瓜，有苦瓜等等。很多人到了夏天的时候，就很喜欢吃一些瓜果类的食物，这样的饮食爱好是很有养生效果的。瓜类食物很具滋补作
栏目:夏季养生 作者:四季调养
在很多食物中都有咖啡因这种成分，比如我们所喝的咖啡中就有咖啡因，合理适量地服用一些咖啡因的食物，对健康有好处，但是咖啡因如果服用不当或者过量服用的话，也是会造成很多危害的，那么服用咖啡因需要注意哪些呢...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
我们日常生活中比较常见的药材也是非常多的，比如胖大海就是非常常见的，当然，胖大海的药用价值是非常高的，并且大家适当的服用胖大海，更是可以促进身体的健康，当然，大家可以将胖大海冲泡药茶饮用的，下面我们来...
栏目:健康综合 作者:终南道医
...和主治疾病相信我们大家在生活中听说过许多的穴位了，比如头维穴这个穴位就是我们经常能够听说到的，因为我们日常生活中出现了一些疾病以后，都是需要适当的按揉头维穴来治疗的，但是有些人对于头维穴的具体的位置还...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...越来越高了，但是随之而来的各种的问题也越来越明显，比如说身体出现各种的情况，亚健康也越来越严重，每个人的精神压力很大就会导致身体出现问题，便秘的情况很多人都有的把，缓解便秘，一定不要走进以下的这几点误...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...误区便秘很多人都有，为什么呢?和很多的因素有关系，比如说平时喝水比较少啊，或者是饮食不规律，总是酗酒啊，吃辛辣刺激的食物，这样的实际长了就会出现便秘的情况，很多人觉得缓解便秘很简单，其实不是那么回事，...
栏目:健康综合 作者:苹果养生