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...动10分钟饭后马上午睡，这时候大量的血液流向胃，血压下降，大脑供氧及营养明显下降，会引起大脑供血不足，严重的则可能产生反流性食管炎。最佳时机：中饭不要吃得太饱或太油腻，午睡前应该活动10分钟，以便食物消化...
栏目:健康生活 作者:佚名
...此，要重视疾病预防。伤风感冒从10月下旬始，由于气温下降，伤风感冒病人将增多。研究认为，在气温下降和空气干燥时，感冒病毒的致
栏目:杂谈 作者:医案日记
...度增加有氧运动量，使体重指数保持18.5〜24.9。（体重每下降10公斤，收缩压下降5〜20毫米汞柱）。膳食限盐：人均摄盐量北方先降至8克/日
栏目:健康综合 作者:祝由网
每到冬季的时候，气温下降，天气干燥，人体的抵抗力和免疫力都相应下降，很容易让病毒流感类入侵身体，引发感冒发烧咳嗽等。用西药虽然能够快速控制感冒发烧，缓解症状，但是依赖性过大，而且对于治疗咳嗽效果也很差...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...现，轻度的缺铁性贫血表现为容易疲乏、注意力集中能力下降、怕冷、抵抗力下降等。许多女性为了保持苗条的身材或平滑的皮肤，往往拒绝进食肉类，经常以蔬菜、水果、瓜类等充饥，这样的膳食无法供应足够的铁
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...、忧思过度等原因导致脾的生理功能减弱，消化系统功能下降，肠道黏膜屏障减弱，抗病能力下降，易受到外界致病菌的侵袭，导致肠道内菌群失调。若脾虚患者日常饮食中，纤维摄入较少，不利于肠道内
栏目:健康综合 作者:大道家园
...摄入不平衡，某些机体需要的养分不能保证，从而抵抗力下降。正常情况下，人体口腔内都存有细菌，当机体抵抗力下降时，这些细菌就会泛滥。例如，正常情况下，口腔中有一种变形链球菌，这
栏目:健康生活 作者:佚名
...经前尿液酸化的原因主要有以下几个方面：1.雌激素水平下降：在月经周期中，当雌激素水平下降时，尿液的 pH 值会向酸性方向发生变化。这是因为雌激素对肾脏的影响，会使尿液 pH 值向碱性偏移。2.压力和焦
栏目:女性 作者:吃出健康
...绪波动等症状。绝经两年后，女性体内的雌激素水平显著下降，造成许多体征和症状。这可能包括潮热、性欲下降、阴道干燥、心情波动、
栏目:女性 作者:祝由网
...经期：女性月经期子宫内膜厚度通常在8~10mm，随着雌激素下降子宫内膜脱落来月经后可从10mm快速下降至3~5mm。2、增生期：增生期在月
栏目:女性 作者:吃出健康