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第三式 揽雀尾（懒扎衣）——按傅钟文：【动作一】右臂微内旋使掌心翻朝下，左掌经右掌上侧交掌而过，随即两掌分开，距离稍狭于肩，两掌心皆朝下，两肘渐屈下沉，带动两掌略向下抹回；同时重心渐渐后移，坐实左腿...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
中国武术历史上有四大名拳——少林拳、太极拳、八卦掌、形意拳。而其中:“太极、形意、八卦”都是内家拳其中形意拳是三大内家拳中动作最简单的，只有五个动作——劈崩钻炮横。这就类似于拳击中的直勾摆。劈拳是从上...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
常喝豆腐汤，不劳医生开处方爱吃豆腐块，十年老病好得快豆腐，凭什么成了国外的抗癌神话？在日本，豆腐有100多种做法，据国家期刊《饮食科学》报道，在日本，平均每人每年要吃20多公斤豆腐…有意思的是：据调查，居住...
栏目:健康生活 作者:推拿按摩助人为乐
传说盘古开天辟地之后，天地之间仍然是一片荒芜了无生气，所以女娲开始创世，她从初一开始，每天创造一种生物，依次造出了鸡狗猪羊等等，然后到第七天的时候，才把人类创造出来。所以在神话传说当中，正月初七这一天...
栏目:诗词歌赋 作者:白敛
武术高手为什么能爆发出比常人大得多的击打力量？这不只与他们肌肉本身的力量有关。英国一项最新研究显示，空手道高手脑部结构与常人不同，以便他们能更好地协调全身发出力量。英国帝国理工学院等机构的研究人员在美...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
常吃烧鸭养胃生津补血行水烧鸭是非常适合人们滋补身体的食物，烧鸭色泽红润、味道鲜美，而且口感柔韧，并且是非常适合开胃下饭的。烧鸭在明代就是人们很流行的食物了，为了增加烧鸭的风味，人们经过特殊的烧制，烧鸭...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
作为中国封建统治延续两千多年的的句号，清朝无疑是最具传奇色彩的存在，统治者自草原而来，有着与生俱来像雄鹰一样的野心和远见。草原上之主努尔哈赤骑着铁骑，率领八旗子弟而来，气势磅礴的踏碎山河，改写了汉人统...
栏目:诗词歌赋 作者:半枫荷
外媒称，人们此前认为，人脑的视觉信息处理中心视皮层在生命最初数年就已成熟和稳定下来。但加拿大麦克马斯特大学的一名神经科学家及其同事发现，事实上，视皮层一直发育到35岁甚至40岁之后。据美国《每日科学》网站5...
栏目:健康生活 作者:佚名
人民日报2019-10-23老英雄麦贤得（图左，新华社记者 周科摄）老英雄麦贤得再一次被推到了时代的聚光灯前——在新中国成立70周年之际，他获得“人民英雄”国家荣誉称号。“感谢党、感谢祖国和人民，如果没有祖国的抢救，...
栏目:诗词歌赋 作者:艾灸师小爱
(1)脾胃亏虚，精微失运胃主受纳，脾主运化，脾胃功能失常，则精微营养运化失司，肌肉筋脉失养而终成痿证。(2)脾肾不足，气阴两虚脾肾两虚，气血化生不足，肌肉失养，而致肌痿无力。(3)脾肾阳虚，温运失职脾阳根于肾阳，...
栏目:健康生活 作者:佚名