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一、更年期综合征怎么饮食1、保证优质蛋白质的供应：加以鱼、大豆等食物作为蛋白质的主要来源，特别是豆制品，还有丰富的钙、磷、铁等和多种维生素B1、B2、胡萝卜素等，是防治动脉硬化、冠心病的理想食品。2、多吃新颖...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
家里越干净，生活层级越高，这句话有毛病吗？这句话从大的一方面来看的话，还是没有毛病的，但也不是绝对的事情，用这样的语气来否定所有人显然是不合适的事情。我们承认有钱人的家里很多地方都会看着很舒适，因为在...
栏目:健康生活 作者:祝由师
哮喘病忌“背”：专家提醒：老年人发病时，家属应保持镇静，让患者保持坐位或半卧位，解开领扣，松开裤带，清除口中分泌物，保持患者呼吸道通畅;若家中有气管扩张气雾剂应立即让患者吸入若干次;待病情稳定后，用担架...
栏目:老人 作者:中医世家
现如今，社交恐惧症是一种很常见的精神疾病。由于很多因素导致在陌生人面前表现紧张，从而导致很多危害，不仅伤害身体，也不利于工作的发展。社交，是现代生活中每个人都不可或缺的活动，良好的人际关系是每个人都渴...
栏目:心理健康 作者:佚名
在保养手之前，手一定要洗干净。手指上的污垢或残留物不仅影响手的美观还会对手部皮肤造成伤害。要想手皮肤好，还的定期去角质。一些角质层留在手上会使手起皮，还不容易吸收营养。一定要涂护手霜，滋润手部皮肤。最...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
人世间的煊赫光荣，往往产生在罪恶之中，为了身外的浮名，牺牲自己的良心。人这一生当中，靠一颗心而活，所以如果没有好好善待自己的心，没有好好把控自己的心，没有好好运用自己的心。那么，就容易违背天理道德，然...
栏目:诸子百家 作者:佚名
婴儿睡觉吃奶头好不好,新生儿保持什么样的睡姿好一、婴儿睡觉吃奶头的坏处很多新妈妈为了尽快哄宝宝入睡，喜欢让宝宝含着乳头睡。其实这样做危害很大。据专家解说，母乳喂养的宝宝含着乳头睡，妈妈乳腺炎发病率高。...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
洗脸有讲究,会洗更美丽在日常生活中，洗脸是一件再平常不过的事情了，很多人认为，用洗面乳一搓，水一冲，毛巾一擦，不就搞定了吗？解放军第二炮兵总医院皮肤科主任、主任医师杨维玲指出，洗脸看似简单，其实很有讲...
栏目:健康生活 作者:佚名
避孕套掉进去了怎么办避孕套掉进去了，可以通过保持冷静、注意卫生、自行尝试取出、就医的方法缓解。1.保持冷静：首先，需要保持冷静，因为紧张和恐慌只会使情况变得更糟。深呼吸，让自己放松下来。2.注意卫生：处理...
栏目:女性 作者:佚名
一直以来，长寿都是人类毕生追求的梦想。无论是秦始皇寻找长生不老药，还是现代人利用各种高科技手段作为养生，谁都希望自己能够长命百岁，万年富贵。不过伴随着医学技术的发展、社会卫生条件改善以及经济的进步，我...
栏目:健康生活 作者:佚名