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1、点按印堂穴位置：两眉毛连线中点。方法：右手拇指用力按压约9秒，也可以心里默默地数9下。然后不松劲，接着按顺时针方向揉9次，逆时针方向揉9次，再按照顺时针方向揉9次，逆时针方向揉9次，一共36次。以下所有穴位，...
栏目:健康生活 作者:中医世家
晚餐不过晚瑜伽饮食观认为瑜伽人睡前2个小时最好不要吃东西，因而晚餐不宜吃得太晚，否则易患多饮水外，应尽早进晚餐，使进食后的排泄高峰提前，排一次尿后再睡觉最好。晚餐不宜过饱中医认为，“胃不和，卧不宁”。...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、整枝整枝是通过修剪来控制植株生长的管理措施。整枝主要用于以果实入药的木本中药材，但有的草本中药材也需要进行整枝。如栝楼，其主蔓开花结果迟，侧蔓开花结果早，所以要摘除主蔓而留侧蔓。对以树皮入药的中药...
栏目:杂谈 作者:医案日记
不同茶类的饮用方法，并没有明显的界限，甚至是可以相互通用的。但是，值得注意的是，人们在品饮时，对各种茶的追求是不一样的，如对普洱茶、武夷岩茶讲究酽和香，绿茶讲究清香，红茶讲究浓鲜，西湖龙井讲究色、香、...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
作者：宗孟雅来源：读者（ID：duzheweixin）在沉默中自省，让浮躁的心境归零。♬点上方绿标可收听国学文化主播朗读音频曼德拉曾说：生命最伟大的光辉不在于永不坠落，而在于坠落后，能够再度升起。世事变幻，潮起潮落，...
栏目:国学文化 作者:国学文化
作者：六月安夏来源：国学生活（ID：gxsh789）善待自己，修一世安康顺遂。♬点上方绿标可收听国学文化主播朗读音频《琼琚佩语》中书：“万般补养皆虚伪，惟有操心是要规。”它是说，再多的补养都终归虚妄无用，只有将心...
栏目:诸子百家 作者:佚名
我国有数千年的饮茶史，人们的饮茶方法随着制茶技术和饮茶实践的发展进步，有过四次较大的演变。第一个阶段：煎饮法当我们的祖先还处在原始部落时期，由于生产力低下，常常食不果腹。当他们发现茶树的叶子无毒能食的...
栏目:茶常识 作者:茶百科
不同茶类的饮用方法，并没有明显的界限，甚至是可以相互通用的。但是，值得注意的是，人们在品饮时，对各种茶的追求是不一样的，如对普洱茶、武夷岩茶讲究酽和香，绿茶讲究清香，红茶讲究浓鲜，西湖龙井讲究色、香、...
栏目:茶常识 作者:茶百科
预产期即临床上运用科学算法计算所得的产妇预计生产日期，其计算方法多样。但是实际上，仅有53%的产妇在准确的预产期当日分娩，其余产妇均未在预产期当日生产，有的可能提前，有的可能延后，但是都不会与预产期相差太...
栏目:女性 作者:吃出健康
格斗是什么方式的运动格斗是现在人们最为熟悉的一项运动，主要是因为格斗作为一项对抗性很强的技能，对于我们健康来说还是有好处的，是能够帮助我们起到防身效果的一项运动，那么具体格斗是属于什么样的运动，是以什...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走