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最快瘦腿秘诀一：干洗腿用两只手抱着一侧大腿，然后在用力从大腿根部逐渐向下按摩，直到按摩到脚腕部，然后再从下往上按摩，按照原路返回，这样来回按摩十几遍，每次的时间持续上二十分钟左右就好，这样不仅能达到瘦...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...料：杂果、西米、牛奶。做法：1、先把西米泡上20分钟，然后下水煮。2、其实不泡直接煮也可以的，不过泡过以后煮的时间就不会太长。3、煮到大部分透明，关火，闷一会儿，滤出西米来。4、然后加热牛奶，把西米倒进牛奶里...
栏目:夏季养生 作者:佚名
...后将茶具取出，如果异味及杂质比较多，可反复煮2次，然后捞起，轻轻擦拭或者阴干，然后将茶具归置在茶盘上，下次使用时再取出。茶
栏目:茶器 作者:品茶
爱情是一座迷雾森林，越是往里面走就越会迷失自己，然后再也走不出来了。可是如果不走深一点，你却与对方的心靠近不了，你们永远都隔着一段大大的距离，把大家都丢失了。有些人喜欢选择后者，不愿迷失，所以就坚持自...
栏目:十二星座 作者:小神仙
...、花生、核桃、陈皮、蜜枣。做法：将猪脚筋清洗干净，然后放入开水之中焯一边;陈皮清洗干净，然后浸透;将核桃肉放入开水之中焯一边，这样能够有效的去除涩味;将所有食材一起放入锅中，加入适量的清水;大火烧开之后小...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...包菜是可以制作成酸菜吃的，把包菜洗净之后切成细丝，然后把洋葱洗净，切成细丝之后备用。用小火把洋葱炒出香味，洋葱保持一个微焦的状态，就可以把洋葱捞出来。留油备用，这时候把包菜倒入锅内。然后需要放入适量的...
栏目:饮食营养 作者:柳华
...须知的神奇椅子健美操坐在椅子上，头用力向胸部低垂，然后向后仰伸，停止2-3秒钟，以颈部感到有点发酸为限度。如果两手交叉抱在头后用力向前拉，而头颈则用力向后仰，效果更好。头用力向一侧肩贴近，感到有些酸痛时，...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...到。这不，西门庆与不务正业的花子虚等人拜了把兄弟，然后整日在妓院鬼混，目的就是让花子虚经常不在家中。以便西门庆有机会到花宅中见李瓶儿，然后享受与人老
栏目:野史 作者:人生百味
...汤准备材料：老南瓜(去皮、瓤，洗净切块)，紫菜(用水泡然后洗净)，虾皮(用黄酒浸泡)，鸡蛋(打入碗里搅匀)，酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。做法：将猪油倒入锅里，烧热后加入酱油炝锅，然后加水，将虾皮、南...
栏目:健康生活 作者:佚名
...的薄皮去掉，再捣碎。2、把红枣切开，去掉里面的核，然后将红枣肉放进水中浸泡，再取出来弄碎。3、然后将所有的食材一
栏目:减肥美容 作者:健康管理师