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...子味道可口，有丰富的一样物质，具有美容保健的功效。但是长期食用柚子对身体有一定的影响，因此，必须注意要适量的食用。柚子营养价值柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...的可以瘦腿吗？运动学家表示，慢跑是有瘦腿的作用的，但是方法要正确，运动量要适度，并且慢跑前后的热身、拉伸工作要做好。一、慢跑的最佳时间：既不要在空腹时也不要在满腹（吃饱饭）的时候跑步。空腹的话会使不上...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...逐渐变冷的过度，秋天会让接下来的天气变得更加凉爽，但是，此时也会导致人体由于各种原因出现身体疾病，既影响身体健康，又影响生活质量。那么，秋天怎么养胃？秋天以后，很多人都会适当的进行润肺工作，可是大家都...
栏目:秋季养生 作者:祝由网
...喝一瓶冰凉的啤酒，再点几份小吃烧烤是很多人的习惯。但是对女性朋友来说，还要注意一个特殊时期——月经期。那么经期可以喝酒吗？经期有什么要注意呢？经期能喝啤酒吗？女性在经期由于经血的不断流出，身体的抵抗力...
栏目:女性 作者:佚名
...内进行着床生长，这时可能会导致少量的子宫内膜脱落。但是受精卵在着床的时候，往往不会引起女性有明显的疲劳现象。所以一般在着床的时候，女性可能没有疲劳现象，但是在着床的时候却可能会有少量的阴道出血以及轻微...
栏目:女性 作者:吃出健康
...影响食欲，导致营养缺乏。冷饮中含有牛奶等营养成分，但是，其含量远远比不上正常饮食。饭后立即吃冷饮，使胃酸分泌减少，消化系统免疫功能下降，导致细菌繁殖，引起肠炎等肠道疾病。2、不宜大量进食大量冷饮进入体
栏目:健康生活 作者:佚名
...表示，高纯度的精油，一般都具有毒性，虽然毒性不高，但是精油分子极其小，很容易经过皮肤渗透到胎儿身上，不仅危害准妈妈健康，也会影响到敏感的胎儿安危。而且有的精油是具有活血化瘀的功效，准妈妈用了，很有可能...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...消除，因此，精油在人们的生活中起着十分关键的作用，但是，由于精油长时间没有用完，就会出现过期的情况，那么，过期精油
栏目:健康生活 作者:祝由网
熬夜：出油冒痘虽然你可以晚睡，但是不要等到睡觉前才清洁皮肤，尽量早点清洁也可以减少肌肤的负担，预防痘痘粉刺。另外要保持水油平衡，要加强控油跟补水，使用保湿产品，给肌肤补给水分与营养。熬夜：皮肤暗沉皮肤...
栏目:健康生活 作者:祝由网
餐很重要，但是紧张的生活节奏让我们很难享受美味的早餐，所以经常会忽视吃早餐的营养及食用方式，下面我们就为大家介绍进食早餐的三大误区，为了身体的健康，大家一定要注意啦。三大早餐饮食误区：误区一、边走边吃...
栏目:健康生活 作者:健康管理师