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...多人的睡眠都不是很好，这种情况是不利于自身健康的，多吃一些有助睡眠的食物是非常有必要的，那么有助睡眠的食物有哪些呢?这是不少朋友都比较关心的问题，接下来我们将推荐3种有助睡眠的食物，希望对大家有用。1、色...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...什么食物最滋补呢，一起来看看吧。1、鸡蛋。经常熬夜多吃鸡蛋，能补充大脑营养，一般
栏目:健康综合 作者:祝由网
...多余的脂肪的哦，那么如何做呢，下面小编就来告诉你。多吃水果蔬菜我们每天需要摄入大量的水果和蔬菜，水果蔬菜中虽然也含有
栏目:健康综合 作者:祝由网
...也和体质有关系，如果经常有浮肿或者是水肿的人们可以多吃些可以去肿的食物，下面就来看看。燕麦粥燕麦粥也是去
栏目:健康综合 作者:祝由网
...吃什么好？1、对前列腺有益的食物(1)能清热利湿的食物多吃绿豆、冬瓜、扁豆等食物有助于清热、利湿、通淋，对于改善前列腺炎疾病所引起的小便不利，
栏目:健康生活 作者:佚名
...妇科专家说，流产后需要休息2周，并预防着凉和感冒，多吃一点富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。流产后的休息很重要，不少女性忽视了这点，没怎么保养便又上班了。流产后注意事项有如下这些：1、要保持心情愉快，...
栏目:女性 作者:中医世家
...免“上火”，要按时作息、定时定量进餐，忌暴饮暴食。多吃“清火”食物，新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶、绿豆汤、
栏目:健康生活 作者:佚名
...建议每人每天蔬菜加水果的摄入以不少于500克为宜。提倡多吃新鲜蔬菜与水果蔬菜水果中有天然的
栏目:健康综合 作者:健康生活
...其实玉米的纤维含量很好，有很高的营养价值，日常可以多吃一点。用玉米减肥也是很不错的哦！玉米(鲜)的热量和减肥功效别名：苞谷、珍珠米、棒子、玉蜀黍、苞米、六谷热量：106
栏目:健康综合 作者:健康生活
...力下降，特别是很多孩子的免疫力低经常感冒，平时可以多吃补白细胞的食物，蛋白质丰富的食物，例如蜂王浆 ，灵芝，紫河车等来提高身体的抵抗力。1、蜂王浆具有滋补、强壮、健脾的功效，尤其适宜癌症病人治疗后白细胞...
栏目:健康综合 作者:生活百事通