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...，核桃中含有丰富的精氨酸、油酸、抗氧化物，尤其对于老年人来说非常有益，它可以保护心血管，预防冠心病等心脏方面的疾病。板栗作为一种常见的坚果，富含丰富的膳食纤维，就算是糖尿病患者也可以适量食
栏目:饮食营养 作者:佚名
老人养生切记不要去做的事情有哪些老年人在养生的道路上要注意禁忌的事情，有些事情不要以为自己还是年轻的小伙子就莽撞的进行，那样最后受伤的只是自己，那么，老人养生切记不要去做的事情有哪些?下面，大道家园天...
栏目:老人 作者:夕阳红
...钙质和微量元素比较多的食材类型，适合多种人群食用，老年人吃可以有补钙预防骨质疏松的作用，小孩子吃可以有补脑益智促进发育的效果。孕妈妈能吃鲽鱼吗?有什么好处，要注意哪些问题，来看看这些具体的介绍。鲽鱼的...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
解析南瓜子不为人知的功效很多的老年人特别的喜欢吃南瓜子，南瓜子也的确有一定的养生功效，南瓜子可以作为一种零食来食用，对我们的身体有着养生的作用，那么南瓜子的具体量身功效有哪些呢?下面小编就来给大家具体...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...有的人都适合吃小白菜，这一点大家需要特别注意，如果老年人出现高血压问题，那么正确的饮食就变得非常重要。高
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...各个机能都会减弱，并且还会相继出现一些基础的疾病，老年人很容易出现一系列不良的身体情况，这些情况并不是都因为疾病导致的，身体的各个器官出现了衰老从而出现体虚，腰酸背痛等一系列不良的现象，对于这种情况在...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...进行身体的理疗，荞麦对于人体具有非常好的作用，很多老年人用这种食物来控制和辅助治疗自身的各种疾病，那么下面就为大家来讲一下荞麦的功效和作用在临床上都有哪些呢?荞麦是一
栏目:健康综合 作者:祝由网
...的一种粥，这道粥对于消化能力差的人们是非常适合的，老年人经常有消化不良、便秘的情况，可以常喝这道粥。萝卜小米
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...看他对人体的一些帮助和好处。做俯卧撑能防止男人衰老老年人生物力学研究者进
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...龄长寿有术，身体一向很好，没有高血压、心脏病和一般老年人常患的疾病，为什么一场普通感冒就夺
栏目:杂谈 作者:医案日记