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老年人常吃五种食物补钙最好老年人晚年的时候身体的改制会逐渐的下降，缺钙就成了威胁老年人健康的常见问题，老年人缺钙会造成很多疾病，最常见的是骨质疏松症。但是很多人并不是十分了解老年人吃哪些食物可以补钙，...
栏目:健康生活 作者:佚名
“人如其食”，我们每天吃进去的食物，最终都会积累成我们身体中的养分。要想健康长寿，不妨常吃这几种食物，快来看看您吃对了没！1芦笋——叶酸丰富国外专家芦笋中含有菊粉，可促进大肠益生菌生长。《英国医学杂志...
栏目:健康生活 作者:食养人
一、哪种食物有助补锌呢补锌的食物—廋肉孕妇缺锌吃什么好，这是每个新妈妈非常关心的问题。孕妇缺锌是件非常严重的事情，孕妇缺锌会危害孕妇及胎儿的身体健康。那么，孕妇应该怎样补锌呢，小编在这里告诉新妈妈们，...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...膏，用护手霜之类的产品以外，多吃点有润肤补水功效的食物才是彻底根治的方法。那么冬季皮肤瘙痒怎么治呢?下面小编为大家推荐15种食物，可以有效治冬季瘙痒。……1、蜂蜜在干燥多风的冬季，人体内的水分
栏目:健康生活 作者:中医世家
鸡蛋在我们的生活中是一种比较常见的食物了，而且鸡蛋含有的营养价值十分的丰富，含有各种维生素以及矿物质，适当的食用对人体十分的有好处。但是你会正确食用鸡蛋吗？你知道吃鸡蛋要注意哪些吗？有哪些食物是不能和...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...肤和身材可谓下了不少功夫。但是，在日常饮食中，有些食物多吃会发胖，有些营养食物多吃会让皮肤沉淀出黑色素……它们会潜移默化地影响我们的身材和健康。下面就来一起分享下……第一、橘子会导致皮肤发黄橘子酸酸甜...
栏目:健康生活 作者:佚名
聚餐必备10种解酒食物1、绿豆，绿豆适量，用温开水洗净，捣烂，开水冲服或煮汤服。2、甘蔗，甘蔗1根，去皮，榨汁服，或者直接咬着吃也是可以的。3、柑橘皮，将柑橘皮焙干、研末，加食盐1.5克，煮成汤喝下去，解酒效果很...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...终也起不到补钙效果！那么，有哪些补钙效果是比较好的食物呢？补钙很重要？补对钙才是真的重要钙对人体至关重要
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...或活力的标志之一。要想从根本上拥有健康的秀发，哪些食物可以帮助我们达到目的呢？就给大家推荐了7种防脱护发明星。1、杏仁坚固秀发。研究发现，掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成男性...
栏目:健康生活 作者:祝由师
...进行饮食防护改善秋燥呢？除秋燥保健康，必吃3大有益食物，促进养生健康。杏仁——补肺第一坚果俗话说“萝卜杏仁干姜梨，治咳有效不求医”，杏仁有独特的止咳、润肺、止喘作用，能有效对付秋天常出现的咳嗽症状。杏
栏目:秋季养生 作者:健康管理师