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...部分内容缺乏临床实践的基础和经典理论的支持，并缺乏作为理论的那种
栏目:杂谈 作者:祝由网
甲状腺在喉结下方2~3厘米，别看体积那么小，却作为身体上最大、最为重要的内分泌腺，掌控每一个组织和器官正常运作。一旦甲状腺发生病变，就会影响甲状腺激素分泌，连累全身器官。甲状腺不好是如何影响身体的？1、阻...
栏目:健康生活 作者:享受健康
养肾就是养生，肾脏作为重要部位，很容易出现糟糕的情况，肾虚就是最明显的表现。根据肾虚会有肾阴虚、肾阳虚的区别，但不论是肾阴虚还是肾阳虚，都会导致身体免疫力下降。肾虚的表现有很多，例如，腰膝无力、额头发...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...的状况看出身体的健康状况。 形形色色的“奇汗”，可作为窥测疾病的诊断依据之一。 冷汗：每当人在生病、受惊吓或心绪格外紧张、生理心理功
栏目:健康生活 作者:佚名
...肥、药物减肥、针灸减肥、手术减肥、运动减肥等。游泳作为运动减肥的最佳选择，
栏目:运动健身 作者:祝由网
...钟，血液中的血糖基本消耗后，身体就要调动糖元和脂肪作为热源提供能量。所以每次进行20分钟以上的有氧运动训练对减肥是最有效的。一、中等强度有氧运动。常见的方式包括快走、慢跑、划船、爬坡和骑自行车等。一般来...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...新陈代谢中还会继续消耗体内的脂肪。用重量合适的哑铃作为锻炼
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...风险，人们需要量力而行。并非人人都能跑马拉松马拉松作为一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...肌肉。仰卧、双膝弯曲、双臂交叉抱于胸前或扣紧在颈后作为支撑，慢慢地抬 起头和双肩，使双肩离开地面4英寸。保持这一姿势
栏目:运动健身 作者:祝由网
花椒不仅是我们饮食当中重要的佐料，也是可以作为中药的，它有着非常强的药用价值。但是人们很少会去研究，花椒究竟对我们的健康有什么帮助？有哪些功效呢？接下来我们就一起来探讨一下花椒的功效。小小花椒功效多1...
栏目:健康生活 作者:祝由网