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...韭菜有什么好处和坏处韭菜是生活中很常见的食物，其中含有丰富的膳食纤维，具有润肠通便、清理肠道的作用，而且味道也非常不错，适当食用可以为人体带来不少的好处，但是吃韭菜也有一些要注意的地方，那么吃韭菜有什...
栏目:健康生活 作者:佚名
吃薏米会伤肾吗薏米，因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品。经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细...
栏目:健康生活 作者:佚名
吃莲藕后胃部不适什么原因莲藕，众所周知其含有淀粉、多种维生素、膳食纤维、钾、钙、铁、磷等营养物质，食用莲藕可以补充营养和能量，使食物更加多样化。且适量的摄取有助于促进胃肠蠕动，预防和缓解便秘都有帮助，...
栏目:健康生活 作者:佚名
羊肉，其含有很高的蛋白质和丰富的维生素，而脂肪、胆固醇含量较猪肉和牛肉的都要少。因人的体温为37°C，羊肉的脂肪熔点为47°C，所以不易被身体吸收，多吃也不易致肥胖，因此在冬季得到很多人的喜欢，那吃羊肉补...
栏目:健康生活 作者:佚名
红枣是很常见的食材，在做一些甜品时都会用到它，它含有大量的糖分，所以红枣不宜大量食用，否则会引发肥胖。在食用红枣时，有一些食用禁忌需要遵守，这样才能让红枣的营养价值发挥出来，那么，吃红枣有哪些要注意的...
栏目:健康生活 作者:佚名
...，无论是果梨肉还是梨皮都对身体是有一定的好处。梨肉含有过多水分，以及微量元素，不仅仅对于身体补充了矿物质而且还具有清热解渴的功效。那么吃梨还有什么其他的好处呢？具有
栏目:健康生活 作者:佚名
...该是在我们生活中得到很多人喜欢的蔬菜，南瓜和番茄都含有丰富的纤维素以及胶质成分，食用可以滋润肠道;加之番茄中较多的水分可以促进粪便排出，有润肠通便的作用。毋庸置疑，两者是可以一起吃的，相关知识介绍如下!
栏目:健康生活 作者:佚名
...种正常现象，因为黑米的外表是黑色的，而且它的表层中含有水溶性色素，即为花青素。大家看到黑米掉色时不会过到担心，可以放心食用。但要是掉色过分严重的话要小心劣质的
栏目:健康生活 作者:佚名
...们每天的营养需求，但是，吃鸡蛋不能过量，因为鸡蛋中含有丰富的蛋白质，吃多了只会造成营养过剩。鸡蛋虽然是常见的食物，但是也有一些食用禁忌，来看一下吧！
栏目:健康生活 作者:佚名
鸡蛋果是生活中很常见的食物，其中含有丰富人体所需的营养成分，适当食用可以为人体带来不少的好处，但是吃鸡蛋果也有不少要注意的内容，那么鸡蛋果能减肥吗？鸡蛋果可以减肥吗？吃鸡蛋果对减肥有一定的作用，但是效...
栏目:健康生活 作者:佚名