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...在秋季食用的一种蔬菜，是我国的特产蔬菜，含有丰富的蛋白质和维生素、矿物质，味道非常鲜美。芥菜可以清炒、凉拌、涮火锅都可以，芥菜种类比较多，人们吃的是芥菜的茎叶，茎叶吃起来脆嫩爽口、味道清香，秋季吃芥菜
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...仅像其他鱼一样含有丰富的营养，而且肉质细嫩，含有的蛋白质和脂肪较多，对体弱虚损、营养不良之人有较好的食疗作用。那么吃鲶鱼对身体有哪些好处？鲶鱼有哪些功效和作用？下面和大道家园
栏目:健康生活 作者:佚名
...名樱桃，不仅外表色泽鲜艳，口感酸甜，而且含有丰富的蛋白质、铁、维生素A等营养物质，深受喜爱，是一种做甜品的常用食材，常见的车厘子甜品有车厘子派、车厘子蛋糕、车厘子酥饼、车厘子慕斯等。那有哪些功效呢?具体...
栏目:健康生活 作者:佚名
...粑，主要是由糯米为主要原材料制成的，其中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素、脂肪以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值是比较高的，生活中吃法比较多，可以将其切成条，然后像煮汤圆一样煮着吃，也可以...
栏目:健康生活 作者:佚名
麦片，所含的蛋白质、维生素、钙、磷、铁等成分，对于早晨空腹的人群来说是营养健康的食物，而且饱腹感强，造成肠胃比较空，吃燕麦片不仅能尽快饱腹，提供能量，还而且能帮助排出宿便，很多人都喜欢吃，那吃燕麦片可...
栏目:健康生活 作者:佚名
...怎么回事榴莲，一种热量比较高的水果，其中含有丰富的蛋白质以及脂质和糖分，能够给人体提供充足的能量，而且而且榴莲中还含有一定的膳食纤维，具有一定的饱腹作用，很多人都喜欢吃，那吃榴莲拉肚子怎么回事呢?相关...
栏目:健康生活 作者:佚名
...。板栗的营养价值很高，它含有丰富的淀粉、维生素C、蛋白质和脂肪等，那么，怎么吃板栗有营养？吃板栗有什么好处呢？
栏目:健康生活 作者:佚名
...被称作富硒黑花生，黑粒花生。黑花生与红花生相比，粗蛋白质含量高5%，精氨酸含量高23.9%，钾含量高19%，锌含量高48%，硒含量高101%，营养更加丰富。那么，黑花生的营养有哪些？下面，和大道家
栏目:健康生活 作者:佚名
...菜，但是也掩盖不了它的营养价值。黑木耳中含有丰富的蛋白质、铁质、纤维素和维生素K，食用黑木耳有很好的保健效果，那么，黑木耳有什么功效与作用？吃黑木耳有什么营养？怎样吃木耳更营养木耳，别名黑
栏目:健康生活 作者:佚名
鲜牛奶的功效与作用鲜牛奶，众所周知其富含优质蛋白质，对于孩子骨骼和牙齿的成长和发育都是比较有利的，而且牛奶中含有丰富的微量元素，能够有效满足孩子成长的需要，同时增强孩子的体质，提高孩子的免疫力和抵抗力...
栏目:健康生活 作者:佚名