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...方1、双仁五加粥：苡仁50克，桃仁（去皮）6克，刺五加15克，粳米50克，白糖适量。苡仁、桃仁、粳米洗净放锅中加水适量，刺五加先煎取汁放锅中同煮粥，加白糖适量即可。作用：祛风除湿，活血止痛。适应
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...孤立性心肌炎的食疗方：1、甘麦大枣汤浮小麦30克，红枣15枚，炙甘草5克。将浮小麦、红枣、炙甘草分别择洗干净，同放入沙锅，加水适量，用小火煨煮成稠汤。早晚分服。本食疗方适用于心气虚弱型。2、人参枣仁粥白参3克，...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...2g、枸杞2g、红茶5g。用法用500ml水煎煮上药至水沸后10～15分钟，即可冲泡红茶饮用。可加蜂蜜。冲饮至味淡。功能滋补气血，养精益脑。用途中老年体弱者。来源传统药茶
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...小编就来介绍6款美容药膳：桃仁百合燕麦粥材料：桃仁15克、百合30克、燕麦片50克
栏目:饮食营养 作者:佚名
...的后果。夏天减肥的中药茶饮中药减肥配方一材料：山楂15克、荷叶10克、陈皮10克、薏米适量。做
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...个小秘方延缓衰老十年抗衰老秘籍1、保证充足睡眠提前15分钟睡觉，建立一个黑暗的入眠环境，以便更快的入睡。除此外，每天必须保证有8小时的睡眠时间，下午3点后尽量避免喝咖啡，晚上睡前3小时最好不要上网，再精彩的新...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...曲右膝盖，脚跟贴向右臀，同时右手抓住右脚掌。停留10-15秒后回到原位，换左腿
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...度量单位热量（可食部分热量）1个（小）红富士苹果（15
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
女性更年期常见问题有哪些1、肥胖一般超过正常体重15~20%者为肥胖，更年期是女性发胖的主要时期，尤其是腹部及臀部等处的脂肪最容易堆积起来。2、自主神经系统不稳定症状如心悸、眩晕、失眠、皮肤感觉异常等。常伴随潮...
栏目:老人 作者:健康管理师
基本方：归尾10克，川芎10克，赤勺10克，丹参15克，桃仁6克， 红花6克，白芷5克。1、肝郁血瘀症可出现急噪易怒，胸胁胀痛，痛经或经期延后，经血紫暗有块，舌有紫斑，脉弦涩。本症可用基本方加柴胡6克，枳壳6克，制香附6...
栏目:健康生活 作者:佚名