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牛肉：营养好，蛋白质丰富，脂肪低，相对消化慢，吃些牛肉对餐后血糖的升高起到一定的延缓作用。牛肉易上火，应多喝水。适合糖友的部位是牛腱子肉。兔肉：胆固醇含量少，对于高血脂糖尿病很适合，低脂肪，高蛋白。糖...
栏目:饮食营养 作者:望月砂
夏季营养专家都是这样喝柠檬水,柠檬水的健康喝法在夏天需要补充更多的水份，这样才不会出现中暑等不良症状，而用柠檬泡水饮用还会有更多的功效与作用。在这里，不如就为大家介绍一下夏天喝柠檬水的好处和做法都是怎...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
说到烤红薯，这可能是人们在冬季的时候最爱吃的一种美味食物了吧，它的味道是很不错的了，香甜的味道让很多人都没有办法错过这种食物了，而且我们完全可以在家里用烤箱自己烤红薯了哦，下面就让我们一起看看吧。烤红...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
马上再过几天就是春节了，有些地方有春节期间吃饺子的习俗。大家一般都是包什么馅料的饺子呢?有猪肉馅的、韭菜馅的、芹菜馅的......荠菜馅的饺子大家有没有吃过呢?荠菜可谓是立春之后的时兴菜，用它来包饺子，肯定别有...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
健身后怎么饮食随着社会的进步，养生观念的提升，健身也逐渐走入大众眼线，成为了众多人比较喜爱的运动方式。但是有不少健身人士对于健身后的饮食不太清楚，怕吃错了给健身造成影响。本文便针对此进行了分析，一起来...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
猪肝对宝宝成长起到了很大的帮助，因此，在宝宝的日常饮食中，妈妈应该经常以猪肝为原料，为宝宝制作辅食，以下这道猪肝泥粥就非常适合婴儿时期的小宝宝，下面就来看看这道猪肝泥粥的具体做吧!原料：猪肝一个，大米50...
栏目:健康生活 作者:中医世家
猪腰子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等，有健肾补腰、和肾理气之功效;猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴的作用，猪腰子可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症;一般人群均可食用猪腰子;猪腰...
栏目:中医健康 作者:中医世家
竹笋，别名笋，为多年生常绿草本植物，食用部分为初生、嫩肥、短壮的芽或鞭。竹原产中国，类型众多，适应性强，分布极广。毛竹、早竹等散生型竹种的地下茎入土较深，竹鞭和笋芽借土层保护，冬季不易受冻害，出笋期主...
栏目:饮食营养 作者:佩兰
父母的健康是每个子女最关心的事情，相信大家平时都非常的关心父母的健康！你们知道老年人吃什么好吗，生活中有哪些食物是有利老人身体健康的呢？其实老年人冬季养生主要的就是补钙哦，一旦缺少钙质就会引起很多的问...
栏目:健康生活 作者:佚名
【 别 名 】：侧耳、耳菇、青蘑、北风菌、蚝菌、薄菇、蚝菇 【禁忌人群】：菌类食用过敏者忌食。 【适宜人群】：一般人群均可食用。体弱者、更年期妇女、肝炎、消化系统疾病，软骨病、心血管疾病患者、...
栏目:饮食营养 作者:祝由网