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老年人出现高血压已经成为了十分常见的一件事情，所以对于老年人来讲在日常生活中更应该多加注意自己的血压，让自己的血压可以维持在一个稳定的状态中，而一般来讲所谓的正常的血压也就是收缩压小于140毫米汞柱，舒张...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
16种方法教准妈妈放松心情准妈妈心情怎么样直接影响胎儿的心情，所以在怀胎这个十个月的时间里准妈妈一定要保证自己的愉悦心情，如果准妈妈总是处于紧张疲劳的状态，那么胎儿的情绪也会受到一定的影响。1、大声唱喜欢...
栏目:健康生活 作者:中医世家
话说，只要我们提起隋炀帝杨广，相信大家都会知道，他是一个短命王朝——隋朝的皇帝。然而，这位皇帝最后却被其手下的大臣宇文化及给杀了，可谓是死的十分窝囊。然而，尽管如此，他在死之前的表现却是十分镇静，从而...
栏目:历史探究 作者:网络
很多妈妈坐月子期间很容易烦躁，抑郁，今天李老师就和大家讨论关于坐月子期间如何调整自己的心情，让自己的身心愉悦有哪些产后抑郁的心灵鸡汤 三招包你远离抑郁 大约80％的新妈妈在分娩后会感到抑郁，悲伤和烦躁。这...
栏目:饮食营养 作者:食养人
一、更年期综合征怎么饮食1、保证优质蛋白质的供应：加以鱼、大豆等食物作为蛋白质的主要来源，特别是豆制品，还有丰富的钙、磷、铁等和多种维生素B1、B2、胡萝卜素等，是防治动脉硬化、冠心病的理想食品。2、多吃新颖...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
家里越干净，生活层级越高，这句话有毛病吗？这句话从大的一方面来看的话，还是没有毛病的，但也不是绝对的事情，用这样的语气来否定所有人显然是不合适的事情。我们承认有钱人的家里很多地方都会看着很舒适，因为在...
栏目:健康生活 作者:祝由师
现如今，社交恐惧症是一种很常见的精神疾病。由于很多因素导致在陌生人面前表现紧张，从而导致很多危害，不仅伤害身体，也不利于工作的发展。社交，是现代生活中每个人都不可或缺的活动，良好的人际关系是每个人都渴...
栏目:心理健康 作者:佚名
在保养手之前，手一定要洗干净。手指上的污垢或残留物不仅影响手的美观还会对手部皮肤造成伤害。要想手皮肤好，还的定期去角质。一些角质层留在手上会使手起皮，还不容易吸收营养。一定要涂护手霜，滋润手部皮肤。最...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
哮喘病忌“背”：专家提醒：老年人发病时，家属应保持镇静，让患者保持坐位或半卧位，解开领扣，松开裤带，清除口中分泌物，保持患者呼吸道通畅;若家中有气管扩张气雾剂应立即让患者吸入若干次;待病情稳定后，用担架...
栏目:老人 作者:中医世家
人世间的煊赫光荣，往往产生在罪恶之中，为了身外的浮名，牺牲自己的良心。人这一生当中，靠一颗心而活，所以如果没有好好善待自己的心，没有好好把控自己的心，没有好好运用自己的心。那么，就容易违背天理道德，然...
栏目:诸子百家 作者:佚名