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适合清明的三类养生运动清明时节天气转暖，春练是必须要做的，但是并不是所有的运动都适合在此时进行。推荐一：和缓运动型在春风和煦的日子里，健走、慢跑等相对安静的运动更适合刚刚从寒冬走过来的你。且走且跑且停...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
许多过敏体质的人对花粉会产生过敏的反应，花粉是植物的特有结构，一般颗粒比较小，蜂蜜一般是蜜蜂在植物的花中采取的花蜜或者一些分泌物，蜂蜜营养丰富，花粉是花的一部分，蜂蜜取材于花，那么对花粉过敏的人能喝蜂...
栏目:健康生活 作者:佚名
肺部是呼吸系统中最为重要的器官之一，对肺部的保健非常重要，下面交给大家提供方便使用的呼吸训练养肺法，能够让你的肺部更加健康。1、平静呼吸平静的呼吸能够增加肺容量，具有保养肺气的功效。方法很简单，吸气时...
栏目:健康生活 作者:佚名
大家都有过鼻子不通气的情况，经常会出现这样的问题，让你感觉到很烦恼，如何缓解?可以选择一些小偏方或者是妙招的方法来解决，效果好，而且没有副作用，可以让你的鼻子轻松起来，来看看这些关于缓解鼻子不通气的小...
栏目:健康综合 作者:祝由网
简单实用瑜伽冥想坐姿吉祥坐排毒要领：坐于地面，两腿向前伸直。弯曲左小腿，左脚板顶住右大腿。弯曲右小腿，右脚放在左大腿和左小腿腿肚之间。两脚的脚趾应该楔入另一腿的大腿和小腿腿肚之间。两手放于两腿之间的空...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
控制呼吸：焦虑症发作时病人呼吸急促，这会导致二氧化碳减少，进一步加剧身体症状，如头晕、四肢刺痛。对于没有进行过呼吸训练的病人来说，简单的方法是用双手将一个没有漏洞的纸袋（不能用塑料袋）紧紧地套在自己的...
栏目:健康生活 作者:佚名
孩子头晕恶心可能与上呼吸道感染、食物中毒、低血糖、中枢神经系统疾病等因素有关，具体如下：1、上呼吸道感染上呼吸道感染是鼻腔、咽部和喉部急性炎症的总称，主要是由病原体感染导致的，常见病原体为病毒，包括副...
栏目:健康综合 作者:大道家园
...除其口中杂物，再用手掌迅速连续击打其肩后背部，让其呼吸道畅通，并确保舌头不会向后堵住呼吸通道。二、打通呼吸道后，要立刻倾出呼吸道积水———抢救者一腿跪地，另一腿屈起，将溺水者俯卧于屈起的大
栏目:运动健身 作者:佚名
回想起去年冬天，那段时间雾霾特别严重，空气里弥漫着一股难以言喻的味道。好友因为这场雾霾病倒了。咳嗽、喉咙痛，整个人都无精打采的。看着她难受的样子，我真是心疼不已。她试了很多药，但效果都不尽如人意。直到...
栏目:中医健康 作者:网络
栏目:健康生活 作者:中国道教协会网站 佚名