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优质的睡眠质量是人体健康的一个重要前提，如果平时睡觉的时候经常失眠，就会使人体的免疫力急速下降，从而形成恶性循环，给人体健康带来许多损害。不过很多人在生活中也会出现睡觉失眠的情况，那么睡眠失眠怎么办呢...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、10分钟降压按摩操根据中医理论，经过实践而编排的动作，采用按摩的手法，对应穴位直接作用，达到降血压的功效，方法简单易学，不用花费太多时间，仅需要10分钟即可。一.预备动作坐在椅子或沙发上，姿势要自然端正...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
属牛的今年多大20241937年的属牛在2024年实岁87岁，虚岁88岁。1949年的属牛在2024年实岁75岁，虚岁76岁。1961年的属牛在2024年实岁63岁，虚岁64岁。1973年的属牛在2024年实岁51岁，虚岁52岁。1985年
栏目:十二生肖 作者:小窦说生肖
...诉你该怎么保养和调理。其实，平时注意适当休息，并且通过做肩颈保健操就可
栏目:健康生活 作者:夕阳红
卡波西肉瘤长在哪里,通过什么方式检查这个病一、卡波西肉瘤长在什么位置KS最典型的发病部位是皮肤。病变过程中或起始时也可累及黏膜、淋巴结和内脏器官，有时不累及皮肤。经典型KS特征是出现紫色、红蓝色或深棕色斑丘...
栏目:健康生活 作者:佚名
秋冬脚后跟干裂小腿长”鱼鳞”如何通过艾灸来调理脚后跟粗糙破裂，脚跟变得像锉一样。不但脱皮，流血，还剐袜子，平常走路都要很小心生怕用力过猛，脚后跟就“炸裂”了。每天泡脚、去死皮，足膜、保鲜膜的一通...
栏目:经络穴位 作者:学穴位
说到建里穴，这是非常好的一个穴位了，我们是可以通过按摩建里穴来保健的了，很多人都是会选择各种各样的方法来按摩建里穴了，而最好的方法就是艾灸了哦，那么我们怎么能够找到建里穴的部位呢，一起看看建里穴的情况...
栏目:健康综合 作者:祝由网
大家都知道，如果一个人经常的上火，那么就说明是属于气血旺盛的情况了，这对于我们的健康来说影响无疑是巨大的，是很需要我们大家去重视凉血止血才行的了，那么具体吃什么是比较好的选择呢，一起看看凉血止血的蔬菜...
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、阴道松弛怎么办好运动疗法做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...用于舌诊，那么唇诊，你了解多少呢？本篇介绍了唇诊中通过唇色的相应诊断，相信读过本文的你，定会有新的启发。唇诊证治唇色诊断一、胭脂红色的唇象形态和病因病机：唇色胭脂之红，其色鲜艳甚于常人，此色多因脏腑
栏目:健康生活 作者:过山龙