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...毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。有便秘迹象的人每天喝四次荷叶茶，可以大便畅通，对减肥更有帮助。
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
黑米粥的做法黑米又叫黑珍珠，是补血开胃第一黑。黑米能补血，特别适用于产妇。所以它又叫月子米、补血米。它有淡淡的药味，所以又叫药米。在南方黑米成熟时要做黑米粥，放上冰糖和红枣来调味，吃起来软香糯甜，补气...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...掌同时着地的，其实这种方法是不正确的。慢跑正确方法第一就是脚步要软着地。什么叫软着地呢？就是脚后跟先着地，然后再从脚心慢慢过渡直到整个脚掌。这样着可以让关节更加舒展
栏目:运动健身 作者:佚名
...教授指出了人们对拔罐疗法理解上和使用上的三个误区：第一、拔火罐虽然对多种疼痛都有一定治疗效果，但其作为一种
栏目:健康生活 作者:佚名
...男人如果发生腰疼是不是说明肾虚呢？广东药科大学附属第一医院泌尿外科主任医师王忠教授在接受祝由采访时表示，这是一个误区，腰痛不一定是肾虚，而肾虚也不只
栏目:健康生活 作者:享受健康
何首乌的其他服用方法第一：冲服这种何首乌的服用方法是最简单的，直接将何首乌研磨成为粉末，然后用温水化开之后在加上一些开水搅拌均匀，熟了之后加上蜂蜜以及白糖，直接服用。第二：煮将何首乌和红枣、枸杞以及桂...
栏目:健康生活 作者:佚名
第一：影响内分泌作用虽然服用藏红花之后能够有效的调节女性的身体，但是如果服用过度就会严重影响女性的内分泌系统，导致身体出现内分泌失调的情况，这就容易产生一系列的问题。第二：造成女性经期紊乱一般身体健康...
栏目:健康生活 作者:祝由网
第一：泻下大黄的泻下作用应该是大家最为熟悉的了，这种药材在进入到大肠之后就会出现泻下的症状，大约在服用六到八小时见效。第二：保肝作用因为大黄可以很好的降低体内导致肝细胞健康下降的物质，对于一些肝细胞肿...
栏目:健康生活 作者:祝由网
杜仲泡水喝的方法第一：材料：杜仲、开水做法：将杜仲洗干净之后放入茶杯中，然后冲入适量的开水，最后盖上盖子，五分钟之后就可以喝了。功效：这道茶饮进入身体之后能够有效的恢复血管的弹性，所以能够很好的调节身...
栏目:健康生活 作者:祝由网
主要抻拉腿部的练习第一节：正坐，两腿尽力分开， 上体向前扶地，两臂用力前伸，停顿20秒钟，反复练习3-4次，注意双腿不能屈膝。第二节：正坐，两腿尽力分开，上体向左侧屈，右臂伸向左足，压腿，停顿20秒钟，反复练习3...
栏目:运动健身 作者:佚名