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...定要重视起来，今天我们就教您一个解决手脚冰凉的运动方法：转脚腕!转脚腕是我们在运动前经常做的热身
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...，还应采用科学合理的运动疗法。糖尿病患者体育锻炼的方法，可根据自己的爱好、习惯、体质情况而定，但应注意以下几个方面问题。1、运动项目：一般以步行锻炼为主，也可练慢跑、打太极拳、跳舞、游泳、
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽症状，还可出现肠胃不适。预防方法：避免到人群密集的公共场所，保持室内空气畅通。
栏目:健康生活 作者:中医世家
全身心的沉思研究表明，这个方法可以帮助吸烟者戒掉坏习惯——即使他们没有努力戒烟的想法。星期一不吸烟。在2013年谷歌搜索的研究证明，在一周的开始，吸烟者不吸烟的频率比之后的次数多。像“帮助戒烟”的标语，就...
栏目:健康生活 作者:中医世家
1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。戒烟宣传2.扔掉吸烟用具，诸如打火机、烟灰缸，香烟，减少你的“条件反射”。3.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...汁饮服。喝什么能够快速醒酒?对酩酊醉者，如果用上述方法仍不能使其解酒醒转，可用干净鸡毛一支轻轻摩擦其喉咙或用手捏其喉咙，使其呕吐残留在胃中的酒液，可使醉状缓解。若仍无
栏目:健康生活 作者:中医世家
...秒即可出汤，出汤后倒入茶杯中进行品饮。小青桔泡水的方法：1.工具冲泡小青桔并不需
栏目:冲泡 作者:品茶
六安瓜片的冲泡方法以及水温六[lù]安瓜片为我国传统名茶，拥有一千多年的历史底蕴和丰厚的文化内涵。唐代称为“庐州六安茶”，明代才开始有“六安瓜片”的称法，清朝时期为朝廷贡茶。2010年，六安瓜片走进中国上海世博...
栏目:冲泡 作者:品茶
...身增强专业知识来鉴别。紫砂壶好坏鉴别：紫砂壶的鉴别方法1、以价格为参考；人们都是紫砂壶珍贵，但是最普通的紫砂壶也不过百元，所以人们买紫砂壶的时候都以百元为参考点，一百多块的
栏目:茶器 作者:品茶
...，再摇晃着反复冲洗便可清洗干净。功夫茶具的具体清洗方法：1、
栏目:茶器 作者:品茶