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夏季减肥要警惕这3个发胖的原因长期吹空调夏季一到，空调就不能离身，一离开空调房就感觉整个人都虚脱了，白天工作吹空调，晚上回家吹空调，长期带在空调房里面，如果调的温度很低，整个人的新陈代谢都会变慢，这样...
栏目:减肥美容 作者:佚名
冬季减肥食谱1：杂菌芝士烩饭玉蕈50克、金针菇50克、杏鲍菇50克、洋葱1/4个、蒜半片、橄榄油半勺、米饭适量、麦片30克、巴马干酪2茶匙、盐和胡椒粉少许、水煮番茄汁1杯、水1杯半、鸡汤素适量、西芹叶少许。想要制作这款食...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
秋天减肥必知的五个饮食要点：1、睡前3小时严禁进食！晚上吃进去的糖分会全部转化为脂肪，滞留在身体里面，所以晚饭应该尽量早吃！2、晚饭不吃碳水化合物！碳水化合物虽然是人体所需3大营养之一，但食用过多却是肥胖...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
据报道，除了“少吃多动”这种为人们所熟知的减肥方式之外，日前美国研究人员公布了一系列可以使人们变苗条的方法，比如清晨晒太阳、早餐摄入甜食、甩掉你身边的胖朋友等。“无论用什么办法，只要每天将我们的人体生...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...起来比较清香，而且具有一定保健效果，那么饮用荞麦茶减肥有没有效果呢？很多朋友对此产生了疑问，接下来小编将为大家做出相关的介绍，希望能够有所帮助
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
山药健脾减肥预防心血管疾病山药，是最近几年被大家所认识的一种蔬菜，它常出现在我们的饭做上，比如各种炖汤，还有些红烧山药的菜谱。山药，看似普通简单，但却有着很高的营养价值，富含多种营养元素，为我们人体补...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
B型血人如何科学减肥B型血：心情愉悦少吃多餐与A型和O型相比，B型血是在人类史上出现较晚期的血型，最早出现在习惯于气候和变迁的游牧民族中，这类人基本上属于身体强壮的那一类，拥有较强的免疫系统，易取得平衡，对...
栏目:血型 作者:网友上传
减肥的话题一直是人们所关注的问题，经常吃一些可以让身体瘦的食物也是不错的选择，但是也要注意哪些食物可以瘦，哪些食物容易胖，晚餐很多人都不吃，不吃会对身体造成影响的，晚餐吃什么好呢，吃什么能瘦呢?1.水煮玉...
栏目:健康综合 作者:祝由网
“减肥能吃饱？不信！从来减肥都是得饿着“半个锅”，少吃、少吃再少吃。打从开始减肥那天起，就和吃饱诀别了！”原汁原味，这是来我这所有减肥客户开始对于减肥能吃饱的这个事空前一致的表示出来的质疑。虽然对减肥...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...按摩几下，就能达到治好的效果，那么中医推拿按摩可以减肥吗？1、百会穴——饭前按摩可以减少食欲位置：百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。瘦身作用：
栏目:健康综合 作者:生活百事通