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...酶，若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物同用，维生素C则易被分解破坏。（3）、柠檬含丰富的枸橼酸、烟酸、有机酸、黄酮类
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...，让人很懊恼。那么，上火的症状有什么呢？夏天清火的食物又有什么呢？常见上火症状 心肺胃肝肾都无法逃心火分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、
栏目:夏季食疗 作者:健康管理师
...纤维素，对调节体液的平衡稗益良多，是瘦腿的一大有益食物。2、芝麻--提供人体所需的维他命E、B1、钙质，特别是它的亚麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的胆固醇，食用前将芝麻磨成粉以充分吸收瘦腿
栏目:减肥美容 作者:祝由网
冬季饮食养生宜首选的食物冬季气候寒冷、多风、干燥，人们普遍感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥，干冷的空气尤其容易侵袭肺脏。另外，由于冬季人体水湿不易从体表外泄，而经肾、膀胱的气化，冬季养生还要养肾。因此...
栏目:冬季养生 作者:祝由网
...，衣物上的保暖是第一先做的，同时我们也可以通过一些食物保持身体的温
栏目:季节养生 作者:佚名
2款润肺止咳的食物-达人必备1、番茄鱼鳞汤原料：鲜豆芽125克，鲜番茄65克，鲜鱼鳞150克（以鲤鱼、草鱼或鳙鱼即大头鱼等大鳞的鱼为佳），瘦猪肉50克，生姜2片，料酒10毫升，盐、味精适量。做法：（1）、将鲜豆芽洗净；鲜番...
栏目:健康生活 作者:佚名
...，还可以通过饮食来排毒养颜。以下是一些有助于排毒的食物：1. 水果和蔬菜类：水果和蔬菜富含维生
栏目:中医健康 作者:祝由师
...有很好的美容养颜功效。2、大枣性温，味甘，是常食的食物，可以益气补血，历代医家常用之于气虚病人。《别录
栏目:健康生活 作者:健康管理师
养颜排毒应吃这些食物!多喝水促进排毒。排泄是人体排毒的重要方法之一，每天喝足2升水可以冲洗体内的毒素，减轻肾脏的负担，是排毒最自然和简便的方法。日常生活中，不要等到口渴才去喝水，在工作的间隙，喝杯水休息...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...泄，是降低血脂、治疗便秘，养颜美容、防止肠癌的最佳食物。玉米有利尿降压作用。胡萝卜维生素A含量很高，能促进机体正常生长繁殖、防止呼吸道感染、保护视
栏目:健康生活 作者:健康管理师