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10741. 坚果类的食物有哪些？多吃坚果的好处有哪些？ [5%]

随着人们生活水平的提高，对食品健康关注的也越来越多。所以坚果作为一种营养价值很高的零食受到人们的不断追捧。坚果又称壳果，一般都是植物的种子，富含油脂多，营养价值很高，被誉为现代人的十大营养健康食品之一...

栏目:健康生活 作者:夕阳红

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