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...在我国传统的蒸、炸、煎、煮、涮、焖等烹饪技艺下，由这种外来蔬菜制作的美味佳肴真是数不胜数，今天，我们便小小的整理一番。
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...为大家都知道热量高的食物吃了以后容易发胖，那么菠菜这种比较受欢迎的蔬菜，它的热量是多少呢?下面我们来了解一下。1、菠菜热量通常在蔬菜中
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...货。日常生活中我们最喜欢的做法其实是清炒冬笋，因为这种做法比较简单，而且能够保留冬笋原有的美味口感，如果你也喜欢吃冬笋的话，不妨尝试着做做看。1、
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拔丝红薯的做法拔丝这种做法，相信大家都不陌生，糖丝根根分明的包裹在食材上，吃上一口，脆脆甜甜的，味道非常好。拔丝地瓜是拔丝菜系里面比较有名的一种做法，下面我们一起来看下具体到底应该如何操作。食材：首先...
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...人都说少吃竹笋，因为竹笋是刮油的，没什么营养。其实这种观念是错误的，竹笋虽然确实是能帮助我们将体内多余的油脂排出，但是因为其蛋白质含量比较丰富，因此并不是没什么营养的。作为竹笋的制作成品之一的笋干，大...
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...帮助我们大家起到不错的养生功效的，但是人们对于皮蛋这种食物还不是非常的了解，下面我们
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...海带是我们在日常生活中经常可以见到的一种食材，海带这种食材不仅吃起来非常的鲜美可口，而且营养价值也是非常丰富的，在日常生活中一些嗓子里经常有痰的人，也可以选择吃一些海带，很多人喜欢将海带煲成汤来喝，下...
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...的人也是非常的有帮助的，那么在我们的日常生活中香肠这种食物应该如何自己制作呢?1.其实我
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海参的营养价值海参的热量我们平时生活中大家对海参这种食物可能比较熟悉，它的存在历史非常悠久，在中国的一些沿海地区，海参的养殖范围也比较广泛，营养价值丰富，受到很多消费者的青睐，但是大家对食物的热量也是...
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...同的特性，其中鹅蛋就是大家熟知的一种体积庞大的蛋，这种蛋的营养价值确实要比普通的蛋更高一筹，但是多数人不知道鹅蛋该如何进行保存，下面本文将为大家讲述方法。鹅蛋如何保存1、冷藏保存对于鹅蛋的保
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