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...上洗手洗脸，让皮肤表面上的静电荷在水中释放掉，这样身体上就不会附着那么多的静电了。除了勤洗手、洗脸，如果能够做到
栏目:中医健康 作者:中医世家
...共同取得更大的成就。记住保持良好的生活习惯和健康的身体，以充分发挥今年的潜力。1、整体
栏目:辰龙 作者:小神仙
...、次锻炼时都应该大汗淋漓。出汗只能迅速降低体温，对身体其他部位并没有多少影响，更
栏目:运动健身 作者:健身营养师
随着人们生活条件的改善，很多老人到了七八十岁，身体都还不错，但牙齿可能就已经掉得七七八八了。其实，想要头发花白时还有一口好牙，就要保持良好的生活习惯。老人脱牙并非因为年龄因素或自然衰老，龋齿和牙周病才...
栏目:健康生活 作者:佚名
...是一天活力的来源。长期失眠，不仅会让你惹上睡眠债，身体素质不断下降，还会惹来色斑、痘痘，让你失去好气色。如何改善睡眠？教你从饮食下手，找回睡意。失眠可致癌失眠是相当普遍的都市病，约20%的白领都患
栏目:健康生活 作者:佚名
...非常重要的事情，女性在怀孕期间一定要好好保养自己的身体，养成良好的生活习惯以及饮食习惯，特别是食物的选择非常重
栏目:女性 作者:关爱女性健康
饮食的规律不仅仅可以造就一个良好的身体，甚至有利于个人、家庭和国家。营养的饮食不一定是吃好的喝好的，而是要进行正常的、合理的、科学的搭配，这才是健康的饮食。那么我们该如何正确的养成饮食习惯呢？食品不单...
栏目:健康生活 作者:佚名
...出，白领通常偏爱的弹簧床垫其实并不利于睡眠，要论对身体有益，还是木板床好。如果非要弹簧床，也不要选择太软的。此外，还要注意枕头的高度，科学的枕头高度应为6-9厘米。另外，卧室里也不要摆放嘀嗒作
栏目:中医健康 作者:中医世家
...你保持健康，来了解一下吧。吃饭时挺直腰背人们吃饭时身体处于放松状
栏目:健康综合 作者:祝由网
...睡觉前，可以练习一下睡前瑜伽，有助于放松精神，舒缓身体，从而拥有健康良好的睡眠。下面向您介绍一下睡前瑜伽的好处及方法。睡前瑜伽NO. 1功效：这
栏目:健康生活 作者:金婚银婚