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...素D原（经日晒后转成维生素D）等营养元素。在香菇的蛋白质中，含有18种氨基酸。而人体所必需的8种氨基酸，香菇就占了7种。香
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...食，能补益津液，健脾胃，补虚损;而且粥可以辅以含蛋白质丰富的瘦肉、鱼肉等同煮，或者辅以具有药用价值的食材，如莲子、苡仁、百合、扁豆、红枣、山药、胡桃等，制作成药膳，具有很高的食
栏目:健康生活 作者:佚名
...，经过烹调加工后肉味物别鲜美。猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。
栏目:健康生活 作者:佚名
...醒你多吃这些食物能预防……荸荠：性味甘、寒。富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素c、维生素b、铁、钙磷、碳水化合物等元素。能滋阴润燥、清热解毒、快速降火、舒缓风热、生津
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、鸡肝有什么营养价值鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物。动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作...
栏目:健康生活 作者:佚名
香菇中除含有蛋白质、脂肪和碳水化合物三大营养素外，还有极其丰富的氨基酸、维生素、矿物质及多种生理活性物质。香菇多糖具有提高机体免疫力、抑制癌细胞生长、抗病毒、抗衰老等功效。香菇嘌呤（又称香菇素）能降低...
栏目:健康生活 作者:佚名
...桔是一种好吃又含有丰富维生素c、纤维质、钙、少量蛋白质、脂肪以及丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、苹枸椽酸、果酸，柠檬酸以及胡萝卜素、硫胺素，核黄素、尼克酸、抗坏血酸，以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。沙糖...
栏目:健康生活 作者:中医世家
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栏目:健康生活 作者:中医世家
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栏目:健康生活 作者:中医世家
...桔是一种好吃又含有丰富维生素c、纤维质、钙、少量蛋白质、脂肪以及丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、苹枸椽酸、果酸，柠檬酸以及胡萝卜素、硫胺素，核黄素、尼克酸、抗坏血酸，以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。沙糖...
栏目:健康生活 作者:中医世家