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1、蛋白质除了吃含有动物性蛋白质的食物外，还应多吃富于植物性蛋白质的豆制品。黄豆芽含有丰富的天门冬氨酸，有利于肌肉中乳酸的代谢，推迟疲劳的出现，是一种价廉物美、适合健身锻炼者的食品。一般说来，在训练后...
栏目:运动健身 作者:佚名
...温开始降低，雨量减少，空气湿度低，气候偏干燥，应该多吃一些润燥的食
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...，就不建议过多的喝了，想补充蛋白和维生素c，是可以多吃一些高蛋白食物以及新鲜的蔬菜和水果的，这样能够为孕妇补充充足的营养。
栏目:女性 作者:祝由网
...的清淡、营养，禁食辛辣、生冷或者刺激性的食物，可以多吃新鲜的
栏目:女性 作者:祝由网
...诊治。平时在饮食上要注意加强营养，不要挑食和偏食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以及适当的补充一些海产品，大豆
栏目:女性 作者:佚名
...金针菜、豌豆、豆腐等。因此，有这样烦恼的新妈妈可以多吃这些蔬菜，不但补充了身体的维生素，达到了催乳的效
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...以口服维生素B ,外涂御肤净，避免过度清洗，不要挑食，多吃
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...喜欢喝水，这就容易上火。因此，孕妇应该吃的清淡些，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，有助于预防
栏目:健康生活 作者:佚名
...营养元素，提高机体的免疫功能。2、高蛋白食物：也要多吃
栏目:女性 作者:吃出健康
...糖量较高，食用过多会增加脂肪积累，故脂肪肝患者不宜多吃。3.蟹河蟹相对于海蟹胆固醇含量高些，脂肪肝、高血脂人群不宜
栏目:健康生活 作者:佚名