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...碳水化合物、钙、磷、铁、各种维生素等人体必需的营养物质。具有温中散寒、开胃消食的功效，对咳嗽、感冒、食欲不佳、鼻窦炎和支气管炎有较好的辅助食疗作用。蔬果小档案别名：大椒、甜
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...等。营养学家提倡吃粗粮粗粮含有丰富的B族维生素、矿物质和膳食纤维，这是精米面
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...、胡萝卜素、维生素、磷脂、固醇以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值比较高。但木耳也不是所有人都可以吃的，接下来就让
栏目:健康生活 作者:佚名
...吃黄喉会过敏吗有可能会过敏，黄喉中也含有一些独特的物质，可能会引
栏目:健康生活 作者:佚名
...，而脂肪中含有较多的磷脂，其中近一半是卵磷脂，这种物质分对大脑及神经组织发育有十分重要的作用，在生长发育期的儿童吃
栏目:健康生活 作者:佚名
吃鲶鱼对身体有什么好处鲶鱼中含有大量的营养物质，并且还具有非常不错的风味和食用功效，所以许多人都是非常喜欢吃鲶鱼的，而不少人都十分好奇鲶鱼的食用功效和营养价值，那么吃鲶鱼对身体有什么好处？鲶鱼具体有什...
栏目:健康生活 作者:佚名
...合物、维生素E、皂酐以及铁、钙、磷、镁、钾、硒等矿物质元素，而且性平味甘，孕妇食用后不仅对自己有好处，对胎儿的生长发育也有一定的作用。吃腐竹可以去胎毒吗？B族维生素，这些维生素可以促进胎儿的神
栏目:健康生活 作者:佚名
...食物，许多人都是非常喜欢吃红菇的，因为红菇中的营养物质非常丰富，并且还含有许多非常不错的食用功效，所以红菇备受人们的欢迎，那么吃红菇到底有什么好处？红菇的营养价值与功效是什么？红菇怎么做才好吃？强身健
栏目:健康生活 作者:佚名
...开沾酱油吃，味道也是非常鲜美。皮蛋利用石灰等强碱性物质制作而成，所以能中和胃酸，对胃酸引起的胃痛或胃病有一定的缓解作用，是很多人都喜欢吃的，那吃皮蛋可以
栏目:健康生活 作者:佚名
...然它很普通，但是它极具营养价值。卷心菜中含有抗癌的物质，常食用卷心菜可以防癌抗癌，同时，卷心菜还是富含多种人体所需营养的食物，常吃卷心菜有不错的食疗价值。那么，卷心菜有什么好处？卷心菜有哪些功效
栏目:健康生活 作者:佚名