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腰突症即腰椎间盘突出症，此疾病多见于20—45岁的青壮年，男性发病率比女性大得多。是由于椎间盘的退变、损伤和纤维破裂，使髓核组织从破裂的纤维环处向后外侧或正后方突出，压迫脊神经部或马尾神经，产生下腰部疼...
栏目:运动健身 作者:佚名
本文关键词:滋阴扶阳类 清炖牛肉用到的食材 黄牛肋条肉 : 500g青蒜丝 : 5g植物油 : 20g葱段 : 15g姜块 : 7.5g料酒 : 12g 盐 : 适量味精 : 适量胡椒粉 : 适量 清炖牛肉的功效与作用 补益气血，强健脾
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:耳鸣 凉拌苦瓜用到的食材 苦瓜 : 1根 盐 : 少许味精 : 少许 麻油 : 少许 凉拌苦瓜的功效与作用 适用于耳鸣。 凉拌苦瓜做法 1.苦瓜洗净，切成片。2.苦瓜放入大碗中，用盐腌渍20分钟，再用凉开水冲洗，挤干水分
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...汗，心烦。方法1：浮小麦30克、甘草6克、大枣5枚、黄芪20克、黄精15克，加水煎服。方法2：艾灸足三里、关元、中脘、劳宫，每穴10分钟。有一天晚上医生到广播电台去做节目，期间有一个女听众打电话进来，说自己今
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...脚底承受的冲击大概是体重的1〜2倍，而健走运动是持续20〜30分钟的踏步动作，所以选择一双合脚的运动鞋是避免运动伤
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
随着时间的推移，2023年马上就要来临了，一个人的发展好坏是和自己的运势有关系的，金牛座的人是一个很注重自己事业的人，希望自己可以有一个很不错的事业， 赚很多钱，让自己的家人过上好的生活，但是运势是随着时间...
栏目:金牛座 作者:佚名
双鱼座时间是2月19日-3月20日。双鱼座的性格特点：1、善解人意：双鱼非常的善解人意，他们会明白对方有多不好受，经常体谅别人。2、善良：双鱼非常富有同情心，也很善良，有时宁愿牺牲自己去帮助别人。3、多愁善感：双...
栏目:双鱼座 作者:佚名
...31日—2月28日。水瓶座的属性是风象星座，出生时间是1月20日—2月18日，双鱼座的属性是土象星座，出生时间是2月1
栏目:十二星座 作者:佚名
...防治疾病、保健养生的优秀功法，明末清初流传于民间。20世纪40年代经刘贵珍先生挖掘、整理并应用于临床。该功法分静功和动功两种练习形式，“形气神合”贯穿于功法始终。停闭呼吸（亦称为“不平衡式呼吸法”）和意念...
栏目:气功养生 作者:道医
...内脏，从而防治疾病，养生保健。本疗法原流传于民间，20世纪50年代由刘贵珍根据师传及自身体验整编而推广，是中华人民共和国成立以
栏目:气功养生 作者:道医