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葱对身体有保健作用。葱含有具刺激性气味的挥发油和辣素，能祛除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味，产生特殊香气，可以刺激消化液的分泌，增进食欲。挥发性辣素通过汗腺、呼吸道、泌尿系统排出时能轻微刺激相关腺体的分泌...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...释口。这些水果不仅味道甜美，还富含多种抗氧化物质和保健成分。苹果中的槲皮素和绿原酸，柿子里的单宁和胡萝卜素，葡萄里的花青素和白藜芦醇，都是强力的抗氧化物质。鲜
栏目:秋季食疗 作者:佚名
橄榄油具有其极佳的天然保健功效，美容功效和理想的烹调用途。可供食用的高档橄榄油是用初熟或成熟的油橄榄鲜果通过物理冷压榨工艺提取的天然果油汁，是世界上唯一以自然状态的形式供人类食用的木本植物油。现实生活...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...需要靠日常的饮食，只有重视饮食才能够保证女性的身体保健的，如果平时饮食不规律很容易出现各种的疾病的，如果女子想健身的话，多吃一些有营养的减肥食物，那么什么样的减肥食谱适合女子健身
栏目:减肥美容 作者:祝由网
现如今，养生保健成为了当今最热门的话题，可人们几种保护在了心、脑、肝、肾等脏器上，而忽视了对肠道的保养。其实，最容易生病的身体器官是大肠，肠道是否健康与我们的人体健康密切相关，只有肠道健康了，我们才能...
栏目:健康生活 作者:祝由师
...多人喜欢吃冷食，如冷饮、冰镇食品、凉拌菜等。对此，保健专家表示，一些不当的消暑方式恰恰是夏季肠胃疾病高发的主要原因。夏日贪凉伤肠胃炎热夏季里，许多人特别贪凉，每天喜欢吃喝大量的凉菜、冷食、西瓜、冰镇啤...
栏目:健康生活 作者:祝由师
...时节，胃口大开，正是“进补”的好时候。可对注重养生保健的人来说，食物要跟着季节选，冬天不妨多吃点“有色食物”。冬季养生多吃红色食物红色食物主要有两类，一类是含血红素的肉食品和肉制品，如牛肉、羊
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
...时节，胃口大开，正是“进补”的好时候。可对注重养生保健的人来说，食物要跟着季节选，冬天不妨多吃点“红色食物”。所谓的红色食物主要有两类，一类是含血红素的肉食品和肉制品，如牛肉、羊肉等；一类是颜色鲜艳的...
栏目:冬季养生 作者:佚名
...但如何才能长寿呢?其实只要摆脱生活坏习惯，懂得养生保健，长寿也不是难事。中年以后要时常注意自己的腰围据英国近日报道，科研人员警告称，腰围过粗会使预期寿命缩短，无论男女皆是如此。研究发现，在剔除身体质量...
栏目:老人 作者:健康管理师
为什么不能天天泡脚泡脚是一种传统的保健方法，它能够促进血液循环，放松肌肉，改善睡眠质量，缓解疲劳等。然而，尽管泡脚有很多好处，但不能每天都泡脚，主要原因有以下几点：1. 脚部皮肤受损：频繁泡脚会导致脚部皮...
栏目:中医健康 作者:中医推广者