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绿豆海带粥——夏季清热解毒降压利尿夏季天气炎热，而且湿气重，我们要注意防暑降温工作，也要注意多吃一些清凉爽口的食物，夏季要注意多吃喝水，多吃一些促进食欲的食材，比如说海带，和绿豆搭配可以清热解毒，适合...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏天补肾吃什么夏天的时候很多人都常常容易因为炎热的天气而出现精神困顿，食欲不振等情况，所以许多人在夏天的时候都常常会通过饮食来帮助调理自己的身体，例如许多人就会吃一些能够帮助补肾的食物，那么夏天补肾吃...
栏目:健康生活 作者:佚名
...热夏季爱出油,吃这些既控油还养生在夏季的时候，由于天气是比较炎热和潮湿的了，因此很多人就出现了皮肤的问题，尤其是容易出现皮肤出油的情况，而且往往都是比较严重的了，这是让人非常苦恼的了吧，那么我们有什么...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
世界各国的感冒食疗方天气一暖和，很多人就以为终于可以摆脱感冒的困扰了。美国广播公司“早安美国”节目近日提醒大家，换季时仍然是流感的高发期，并请医生介绍了各国治疗流感的不同食疗方法。韩国疗法：由于受中医...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...补当下正值盛夏，温度和湿度非常高，人们在这样闷热的天气里通常会感到不舒服，出汗多，盐分和水分流失大，因此健康的饮食方法就显得格外重要。中医保健养生理论认为“夏季暑湿，适宜清补”，建议多食用一些较酸的东...
栏目:杂谈 作者:医案日记
天气干燥的秋冬两季，不少人彻夜在房间内使用加湿器。据向保健专家了解，加湿器使用不当会影响健康。干燥是健康的大敌，它不但会使体内水分流失，产生诸如皮肤紧绷、口舌干燥、唇裂上火、流鼻血等反应，还会引起流感...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...45％的中国人存在睡眠障碍。时值三伏天，高温、高湿的天气更使人们“睡个好觉”的心愿屡屡落空。医学专家指出，科学合理安排好“衣食住行”，
栏目:杂谈 作者:医案日记
...，总会自以为是地认为自己是食物链中的最高层。可是当天气转热，当人类被乙脑等疾病所困扰时，人们终于意识到，原来自己竟是处在大自然菜单第一位的那道“名菜”。没错，蚊子的好日子来了，6月，正是蚊子的黄金时节...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...蒸下煮”，小暑的到来，意味着即将进入三伏天。此时，天气炎热，人体出汗多，消耗大，养生保健一定要注意补充体力，解热防暑。民间在这个时节素有食黄鳝、蜜汁藕、绿豆芽的习俗。第一宝是黄鳝 它生长在水岸泥窟中，...
栏目:饮食营养 作者:六月雪
冬春交替，天气忽冷忽热，怎样吃才能又好吃又暖身？营养师营养师介绍，初春饮食以温热为主，炖菜既温补驱寒，又营养入味，是初春饮食不错的选择。下面就由营养师为您介绍四款经典的养生炖菜。一、土豆炖牛肉原料：土...
栏目:饮食营养 作者:槐米