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...年难免会力不从心，身体也会受到很大的影响。平时由于工作压力和生活压力比较大，很多朋友容易出现这样那样的问题，其实我们是完全不用担心的，中年养生也有一些小妙招，了解这些小妙招就可以轻松的养生。中年人怎么...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...的睡眠也总是感觉睡不醒，上班的时候浑浑噩噩，降低了工作效率，经常性的犯困，千万不能大意，应该及时去医院做相应的检查，有可能是患上了某些疾病。总是犯困是哪些疾病的症状？1、身体虚弱有一部分女性在月经期间...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...食物容易腐烂变质，随着季节感染疾病，影响人们的正常工作和学习。夏季高发的5种疾病，一定要做好预防！1、中暑中暑是夏季中最常见的疾病是在室外或者是气温比较高的环境中，请问调节失去平衡，导致感觉不
栏目:健康生活 作者:享受健康
...和的心情，加强免疫力，帮助恢复。3、放下手边繁重的工作，多休息，避免劳累与压力，减少并发症的发生。4、泡温水澡，改善血液循环
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...电梯、出门乘汽车成为大部分都市人的生活写照，再加上工作繁忙，根本没有时间锻炼身体。其实生活里的许多活动都对身体十分有益，少乘一次电梯，多爬几趟楼梯，也能达到锻炼身体的目的，不过方法要正确。爬楼梯是一种...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...23厘米，若上机操作眼睛与显示屏的距离应大于45厘米。工作时应注意头部不可过分前倾，四肢舒展，两胳膊肘对上身应起到一定的支撑作用，双脚着地，两腿不应交叉。（2）干洗面颊
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...动最好？很显然，由于现代社会节奏很快，运动只能根据工作、家庭等日程安排。此外，很多人都说早上锻炼最好。不少运动有助于改善心血管系统，就像点燃了心
栏目:运动健身 作者:祝由网
休闲运动的好处1、随意性。休闲运动是在工作、学习之余，可以自由参加，不需要像专业运动员训练那样严格按计划或技术性动作要求去做。因人而异、因时而异、丰富多彩、个性化、随意性是休闲运动的主要特点。2、娱乐性...
栏目:运动健身 作者:佚名
在日常生活中要及时的去护理，唇炎的护理工作也很重要。唇炎主要表现为口唇干燥、皲裂、脱屑，专家对唇炎的护理做了几点说明，希望大家参考一下。唇炎的护理1、避免一切外界刺激，纠正不良习惯2、极轻微脱屑者，又无...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...，政务院颁布扫盲标准。1953年11月24日，政务院扫除文盲工作委员会发出《关于扫盲标准、扫盲毕业考试等暂行办法的通知》。《通知》规定，扫盲标准为：干部和工人，一般可订为认识2000个经常使用字，能浏
栏目:历史探究 作者:人生百味