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流感疫苗发明人：今冬流感疫苗挡不住更新日期:2007/11/2507:20编译王先棠╱报导流行性感冒疫苗发明人、澳洲生化学家拉维表示，今年冬天可能爆发非常严重的流感疫情，造成数万人丧生，届时流感疫苗可能无力抵挡。(读者看到...
栏目:病症研究 作者:倪海厦
...一定要了解。 1、淮山药粥 材料：粳米50克，淮山药细粉20克。 制作：上述材料同煮成
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
20岁：强化锻炼肌肉对于这个年龄阶段的男性来说，身体各个部位功能都正处于鼎盛时期，此时可以通过强化锻炼让肌肉变得结实发达，这个时期的锻炼效果能够作为身体健康的“储备资源”，让你终身受益。通过锻炼肌肉，心...
栏目:运动健身 作者:佚名
...足够，否则身体得不到足够的伸展。上课时腿部应每15～20分钟作一次伸展。2、腹部、下颚收紧，两手握拳于脸前（防御姿势）保持呼吸，不屏气。3、避免和专业运动员一样进行长时间的训练，应交替进行大运动量和低运动量的...
栏目:运动健身 作者:佚名
...，沸水冲泡，代茶饮。用于开胃、消食。金银花茶金银花20克，煎水代茶或泡茶饮，治疗咽喉肿痛和预防上呼吸道感染。银花薄荷茶金银花、薄荷各10克，用沸水冲泡，加盖闷15分钟后，加入适量蜂蜜即可饮用。夏季用于清热解暑...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...法长时间的慢速骑行心率一般不超过最大心率的65%。持续20分钟以上，会“燃烧”更多的脂肪来供给能量，因此，比较适合以减脂为目的的肥胖者。快速骑行可使心率达到最大心率的85%以上。此时机体主要通过糖原无氧酵解的方...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...小火炖烂后食之。(3)獖猪(阉猪)心一个破开带血，用人参20克、当归30克，
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...个运动的强度是足够直接燃烧脂肪的。2、燃脂运动超过20分钟，才能
栏目:运动健身 作者:佚名
...，使整个下身接触地面，再拉起。重复此动作2组，每组20次。动作二：站立，双脚分开与肩同宽，两臂向左右水平打开。然后扭腰向下，右
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...，无雌激素活性。孕激素的活性在皮下注射时为黄体酮的20
栏目:健康生活 作者:祝由网