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...哪些？更年期女性由于卵巢功能的减退，不同程度地产生体内一系列生理和心理的变化
栏目:老人 作者:健康管理师
...内分泌系统及新陈代谢各项生理机能都牌平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌加强能够增强免疫力。反之，情绪不稳定时容易引发高血压、冠心病等疾病。所以善于调节情绪能够有效的保护卵巢。2、多食大豆食品由于大豆
栏目:老人 作者:佚名
...性激素的机能会逐渐衰退，特别是睾固酮的分泌会减少，体内荷尔蒙分泌的变化会导致男性出现一系列的身心障碍。尽管男性“更年期”症状比较少见，并且大多数症状不够典型，但仍然可以通过身体的某些变化来加以自我判断...
栏目:老人 作者:祝由网
...——芒种。芒种节气气温升高降水多，空气湿度增加后，体内汗液无法通畅地发散出来。湿热之下，人难免感到四肢困倦、萎靡不振。中医辨证认为，芒种节气饮食调养方面应作出调整，不同体质饮食养生也各不同。你了解自己...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
女性步入更年期后，体内制造荷尔蒙的机能就开始减退，会导致失眠、沮丧、骨质流失和不时感到灼烧等症状，影响生活品质。一般说来，90%到95%的女性服用雌激素后都可改善更年期症状，但罹患子宫或乳癌等副作用的风险也会...
栏目:老人 作者:健康管理师
运动能帮助身体消耗在体内的过多热量和囤积的脂肪，如果MM讨厌过于复杂的瘦身操和减肥运动，下面介绍的几个运动可帮你燃烧多余脂肪！适合都市女性的三种有氧运动跳绳：不间断地跳绳10分钟，和慢跑30分钟消耗的热量差不...
栏目:女性 作者:祝由网
经期持续数十天，几乎流失了体内一半的血，晚半小时就诊就可能因失血过多而死。这是广州一19岁女孩的遭遇，当然最终医生确诊为再生障碍性贫血，但这也为广大女性朋友提了一个醒，对于自身经期异常现象一定要多加留意...
栏目:女性 作者:健康管理师
...接影响的就是危害容貌，因为，一旦出现便秘会增加女性体内毒素，导致机体
栏目:女性 作者:健康管理师
...心病等。2、口渴时不可硬熬渴是人体缺水的信号，表示体内细胞处于脱水状态，如果置之不理，硬熬下去则会影响健
栏目:上班人群 作者:祝由网
...康的，这是为什么呢?因为晚上吃的过于丰盛不但会增加体内的脂肪，也会影响胃肠
栏目:上班人群 作者:祝由网