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...个就可以了，其他的没有多大的问题的呢。生姜红糖水的减肥功效1、姜可以暖胃，喝了后感觉全身发热，能提高人体的新陈代谢功能。同时姜还具有排毒功能，能有效排除体内毒素和废液，消除水肿。
栏目:中药常识 作者:中药材大全
如何减肥最快不反弹,肥胖有那些原因一、造成肥胖的原因肥胖可以分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类。单纯性肥胖无明确病因，可能与遗传、饮食和运动习惯等因素有关。医学上也可把它称为原发性肥胖，在所有的肥胖中，99...
栏目:健康生活 作者:佚名
...的时刻，爱穿短袖短裤的mm们，应该如何健康的制定一个减肥计划呢?面对各种各样的减肥方法和减肥产品，应该怎样选择呢?什么减肥方式在夏天减肥是最有效的呢?一、少吃零食减肥法：夏天很
栏目:健康生活 作者:佚名
7个让你瘦不下来的原因常听人家说，“少吃”是减肥的基本原则，可是怎么在我们的身上就不灵?原因出在哪里?我们循序渐进来解答，找出瘦不下来的原因。1、减少蛋白质摄入量蛋白质有助于增强身体瘦肉质量，所以请务必保...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
山楂汤材料：山楂500克，冰糖100克。做法：洗净山楂，去籽，用水把山楂煮到烂熟。放入冰糖，饮汤。这款汤味道很不错，酸酸甜甜。山楂萝卜瘦身汤材料：白萝卜1斤、山楂片3钱、陈皮2钱、瘦猪肉4两、蜜枣4粒、盐、胡椒粉各...
栏目:饮食营养 作者:佚名
冬天天气寒冷，很多人都宁愿窝着不动，所以这也是一个最容易犯懒的季节。犯懒最直接的后果就是导致身体中脂肪堆积，出现肥胖的情况，这是很多爱美女性都不能够接受的结果。那么，如何才能够有效的避免出现冬天养膘的...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
这个食谱流行很久了，它的主要原理就是摄入较少的碳水化合物，较多的蛋白质类食品，还有比较多咖啡和茶之类的兴奋食物以提高代谢率。其中选择的食物还考虑到含有较高的胆碱、肌醇、精氨酸之类促进脂肪代谢的成分。早...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
莫斯科红菜汤1，根甜菜去皮切片，放锅中加水小火煮20分钟，熬成汁后待晾。2，荸荠洗净，切开，泡进红菜根汁中放置一晚上色。3，炒锅上火放油烧热，倒进荸荠炒熟盛盘。4，红、黄西红柿去皮，蘸玉桂酱匀摆荸荠上，边饰柠...
栏目:减肥美容 作者:佚名
一、低脂酸奶酸奶是美味又瘦身的饮品，也是MM们都爱的食物。用它来帮助瘦身，对MM们来说简直是福音啊。酸奶中富含钙质，能使脂肪燃烧的重要营养物质，从而达到减重的目的。另外，酸奶还能代替其他的甜食，能帮助你满...
栏目:减肥美容 作者:佚名
白领坐在电脑前，一坐就是一天，长期缺乏有效运动，就会导致腹部脂肪堆积。长期排毒不畅，会直接影响到肤色。那白领如何瘦腹？刮痧是不错的方法，下面我们一起来看刮痧瘦腹：1、腹部穴位（1）天枢穴：肚脐两侧两个手...
栏目:上班人群 作者:佚名