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人体十二经脉——手少阳三焦经循行路线图及23个穴位位置图手少阳三焦经活跃时间：亥时（21点～23点）亥时百脉通，养身养娇容。三焦具有主持诸气、疏通水道的作用。人如果在21点到23点睡眠，百脉可得到最好的休养生息，...
栏目:经络穴位 作者:学穴位
人体十二经脉——足少阳胆经循行路线图及44个穴位位置图足少阳胆经活跃时间：子时（23点～1点）子时睡得足，黑眼圈不露。人在子时前入眠，胆才能顺利代谢，起床后头脑清晰、气色红润，没有黑眼圈。常在此时不入睡的人...
栏目:经络穴位 作者:学穴位
人体十二经脉——手厥阴心包经循行路线图及9个穴位位置图手厥阴心包经活跃时间：戌时（19点～21点）戌时护心脏，减压心舒畅。心包经在19点到21点最旺，此时可通过轻柔的活动如看书、听音乐、做SPA等放松心情，释放压力，...
栏目:经络穴位 作者:学穴位
人体十二经脉——足厥阴肝经循行路线图及14个穴位位置图足厥阴肝经活跃时间：丑时（1点～3点）丑时不睡晚，脸上不长斑。如果过了凌晨1点还不入睡，肝脏仍在输出能量，就无法完成新陈代谢。人会面色青灰，易生肝病，脸...
栏目:经络穴位 作者:学穴位
健身气功•导引养生功十二法是一种通过意识的运用、呼吸的控制和形体的调整，使生命优化的自我经络锻炼方法。功法自推广以来，以其功理深厚，功效显著深受大众的喜爱。但是，笔者在教学实践及对练功者观察中发现，...
栏目:传统武术 作者:佚名
...百病钩元》20卷、《医韵统》100卷，以及《小易赋》、《十二经络赋》等。惟《医经溯洄集》行世。洪武四年（1371）至长安，任秦王府良医正1
栏目:名医 作者:中医世家
...百病钩元》20卷、《医韵统》100卷，以及《小易赋》、《十二经络赋》等。惟《医经溯洄集》行世。洪武四年(1371)至长安，任秦王府良医正1
栏目:杂谈 作者:医案日记
现在我们把一天分为24个小时，而在古代人们则把一天分为12个时辰，也就是两个小时相当于一个时辰，所以日养生也叫 12时辰养生。12时辰和我们的五脏六腑以及经络密切相关，在这]2时辰当中，每一个时辰都有一个经、一个脏...
栏目:健康综合 作者:祝由网
手太阳小肠经活跃时间：未时（13点～15点）未时分清浊，饮水能降火。小肠在13点到15点对身体的营养进行调整，以营养滋润脾胃，把废物送到排泄器官。此时多喝水有利于小肠排毒降火。手太阳小肠经经络循行手太阳小肠经循...
栏目:经络穴位 作者:学穴位
足太阳膀胱经活跃时间：申时（15点～17点）申时津液足，养阴身体舒。此时膀胱贮藏水液和津液，水液排出体外，津液在体内循环。适当的活动有助于体内津液循环，喝滋阴清火的茶水对阴虚的人最有效。经络循行足太阳膀胱...
栏目:经络穴位 作者:学穴位