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气功疗法与肿瘤治疗 气功不但有医疗、保健、预防的效果，而且适当的坚持锻炼有延年益寿和开发潜能的效应，尤其是静功能使人体耗能减少，贮能增加，有利于患者的体力康复。针对癌症患者的不同阶段，可以选择不同的...
栏目:运动健身 作者:佚名
四、讨论法健身气功教学中部分内容主要表现为意念活动，健身气功习练者学习和掌握得究竟怎样，达到什么程度，存在什么问题，健身气功辅导员无法直接观察，很难了解和掌握。为此，必须通过讨论的方法来进行。讨论是健...
栏目:传统武术 作者:佚名
气功疗法是比较神秘的，很多人都在通过气功疗法来对自己的一些病症进行治疗，有时候确实能够收获一定的疗效，当然这也是因人而异的，而且气功疗法是很有讲究的，接下来小编将为大家介绍气功疗法必须要讲究的三点，下...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
中华气功内脏按摩法 现在很多中老年人会在公园里或者广场上练气功，气功养生法也是人们最能达到心经合一的状态。气功的核心是调身、调息、调心，而调心也称调神，是核心的核心。调身，即通过躯体姿势和动作的锻炼，...
栏目:运动健身 作者:佚名
怎样做,才能更好地练好气功一、练功前应做哪些准备做好练功前的准备工作，可以使练功顺利进行，收到预期效果。准备工作包括：保证心情平静，精神安定。在练功前20分钟应停止一切较剧烈的脑力或体力活动，诸如下象棋、...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
气功对身心的健康有着非常大的好处，长期的运用气功来锻炼身体有着出其不意的效果，不仅能够强身健体还能延年益寿，那么一起来了解看看气功的九大要则。 1、练气功是清理体内垃圾、舒展筋骨的一自我身心净化过程...
栏目:运动健身 作者:佚名
对于很多老年人来讲练气功是很好的运动，对于家庭调护疾病是很有效的，练气功后注意事项是很重要的，不然你的练习可能就不管用了，还会威胁身体的健康，如果老年人觉得没有适合自己的运动的话气功是不错的选择。老年...
栏目:老人 作者:佚名
气功调养可强身健体 养生无非是为了达到一个身心健康长寿的效果，气功养生历史渊远流长，通过有意识地自我调节心身活动,达到防病却疾的锻炼方法。一起来了解气功疗法对人体健康的影响。 气功能调节人体的生理状态，...
栏目:运动健身 作者:佚名
一、练习气功的要领介绍(1)松静相辅，顺乎自然松与静的关系密切，全身放松能促进入静，而入静后，也必然呈现全身放松，故两者是相辅相成的。松，一方面是全身肌肉放松，这个松必须掌握松而不懈的状态。采用卧式，全身...
栏目:健康生活 作者:中医世家
练习气功的禁忌,这些情况要小心大家对练习气功是不会陌生的，在平时很多人都会去进行气功的练习，特别是对中老年人来说，在平时就会选择用气功的方法进行养生，这样对我们健康也是有好处的，但是气功锻炼的时候也会...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走