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虽然说立秋后白天的天气依旧比较闷热，但早晚的气温凉爽了不少。秋天有很多的应季水果，而且这个季节的水果都比较便宜，葡萄就是这个季节最常见的水果之一。因为夏天的阳光强烈、日照时间长，长时间在户外工作的原因...
栏目:饮食营养 作者:溪黄草
中伏，夏至后的第四个庚日，一直持续到立秋的第一个庚日的前一天，这段时间也称之为三伏天的“二伏”。今年的中伏一共有20天，想想都让人感觉有点难熬，因为天气实在是热！热到我们不太敢出门。三伏天是一年当中最热...
栏目:饮食营养 作者:食养人