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...时如果感觉到喉咙干燥、喉痛，可喝薄荷清咽茶来改善。材料：薄荷、炒牛蒡子、金银花、桑叶各6克，生甘草6克做法：将材料加水1000 毫升煮开后，转小火煮15分钟后即可
栏目:健康综合 作者:健康生活
1、淮山芡实煲笋壳鱼汤材料：淮山、芡实各50克，笋壳鱼1斤，生姜3片。煲法：笋壳鱼文火煎至微黄，加水及淮山、芡实，大火煲滚后慢火继续煲1小时。功效：健脾益气去湿。2、芡实煲老鸭汤材料：芡实100-120克，老鸭一只。煲...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、减肥的早餐食谱减肥食谱早餐一：营养咸豆花材料：超嫩豆腐一盒、葱姜蒜、蘑菇、胡萝卜、裙带菜、炒熟的松仁、芫荽。做法：1、裙带菜泡发切小片，其他材料切末、小丁。2、嫩豆腐放开水里煮1-2分钟。3、热锅少油，爆...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...。研究人员表示，该成果通过单一步骤对纳米尺度的金属材料进行可自定义精确结构设计和制备，有望创造大量具有先进功能及充满结构艺术性的新型纳米材料。该研究将生物DNA应用于
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...更是美容养颜的佳品，用牛奶自制成面膜，搭配上不同的材料又不同的效果，能轻松养出好肌肤。今天就给大家介绍，祛斑保湿多重功效。牛奶+燕麦=去掉斑点材料：牛奶、燕麦做法：根据自己所需的量取燕麦放入锅中
栏目:健康生活 作者:妙手生春
材料凤尾草25克，鸡蛋清1只。做法加水适量浓煎，取汁调入鸡蛋清1只，待煮沸，加入红、白糖各15克化开，顿服。材料凤尾草25克，鸡蛋清1只。做法加水适量浓煎，取汁调入鸡蛋清1只，待煮沸，加入红、白糖各15克化开，顿服。
栏目:中药常识 作者:小七
一、花生米炖肫花材料：花生米25克，鸡肫200克调味料：鲜汤，香油，姜末，葱花，黄酒，味精，盐适量做法：1、鸡肫清理干净，先切菊花花刀，然后切成大块，放沸水汆烫，捞出清洗沥干；2、将除香油、味精外的所以材料、...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
材料：山楂干5克，大麦茶8克，陈皮2克。泡法：1。选用5克干山楂、8克大麦茶和2克的陈皮。2。在将所有的材料放入杯中，倒入沸水盖上盖子，约闷泡5分钟后饮用即可。大麦山楂茶的功效1。山楂：具备降血糖、健脾开胃、预防...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
肌肤滋润之花梨红枣蜂蜜茶 材料：梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜。 功效：梨子具有清火润肺，红枣具有补血滋养，冬天喝这个饮料对皮肤最好不过，而且是由里到外的全面滋养。 肌肤滋润之玫瑰蜂蜜茶 材料：玫瑰花...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
菠菜汁材料：菠菜数棵，金针菇80克，葱白5根，蜂蜜适量，凉开水适量。做法：1、将菠菜、金针菇用清水清洗干净，备用，葱白洗净，切成长段备用。2、将准备好的材料和凉开水放入果蔬机中，搅打成汁后倒入杯中，依个人口...
栏目:人群养生 作者:健康管理师