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多吃清热润肝菜晚春肝气旺盛，可适当配吃些清解里热、润肝明目的蔬菜，如荠菜、芹菜、莴笋、荸荠等。巧拌五彩菠菜根菠菜根号称“红嘴绿鹦哥”，营养丰富，但我们往往认为根老韧不好吃，直接丢进垃圾桶了。其实，菠菜...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...干燥，人容易上火，吃一些柚子或者利用柚子做的零食，清热降火又养颜，成本低廉又健康，何乐而不为呢? 京华时报记者叶洲枇杷柚子百合饮原料：枇杷100g、百合100g、柚子150g。做
栏目:健康生活 作者:中医世家
吃什么样的食物具有清热解毒的作用呢，很多人都容易上火，经常会有一些上火啊或者是便秘的情况出现，那么在选择食物方面就应该有一个很好的原则，吃什么好，哪些食物有哪些功效，都应该有所了解，下面就来介绍一些具...
栏目:健康综合 作者:祝由网
野菊花疏风清热，泻火解毒，泡水喝可改善头痛，辅助降压野菊花是一种非常多见的多年生草本植物，也是一种观赏花卉，而且还属于一味中药。在野菊花当中含有大量的挥发油成分，这些成分对人体健康有着较好的保健作用。...
栏目:健康生活 作者:佚名
夏季降火美味好食疗1、清热降火的食物之鲜花鲜花中含有22种人体所需的氨基酸及丰富的蛋白质、淀粉、脂肪，具有一定的药用和保健功能。如菊花能安肠胃、利血气；金银花清热解毒、养血止渴；（清热降火的食物之一）茉莉...
栏目:夏季食疗 作者:佚名
中医认为，李子可以消失。《福建药物志》称其能“消食解渴”。李子味酸，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，并能促进胃肠蠕动。主要养生功效1、润肠通便李子所含营养成分，可以加快肠道蠕动，促进大便的排出。2、防老抗病...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
说起蛏子，相信沿海地区的人是非常的了解了，这是一种非常鲜美营养的食物，是含有丰富的蛋白质和矿物质，而且关于蛏子的做法也是非常的多，所以今天我们大家就是一起来学习两种美味的蛏子的做法。辣炒蛏子主料：蛏子...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
车前子药理研究药理研究表明，车前子有显著的利尿作用，能促进呼吸道腺体的分泌、稀释痰液，故能祛痰、抑菌；还可防治肾结石，并能调节眼压。车前子药膳车前子粥 车前子、粳米各50克。将车前子装入纱布袋中，加水煎煮...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
首先，可能会让你的身体变成寒凉体质，比如四肢冰凉、冬季睡不暖和、腹胀腹泻等，这些都是寒凉体质的特征，大家可以对照一下。其次，绿豆粥其实本身就不适宜脾胃虚弱的人喝，别看绿豆颗粒不大，又是素食，但是它所含...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
中药材相思子清热消炎散瘀止痛相思子也叫鸡骨草或者是黄头草，都是属于攀岩灌木中的豆科植物，它的花朵为淡紫色或是紫红色，颜色非常的漂亮，是一种可以观赏性的花卉。它可以让人悦目之外，还是一种非常名贵的中草药...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动