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...经常选食一些药粥，对防暑降温、祛病延年、强身壮体、保健益寿大有裨益。常用的有：一、红枣绿豆粥。取红枣100克、绿豆300克，加水1.5升，明火煮沸后再改文火炖熬，使绿豆酥烂为止，加白糖100
栏目:杂谈 作者:医案日记
春捂是人们惯用的保健方式，可怎样捂大有讲究。早春虽然气温升高，但常是乍暖还寒，尤其是湿度较大，早晚低温，总让人感到寒气透骨，使人感到比严冬还难受。此时，除了仍须保持穿暖少脱之外，捂好“两头”，即重点照...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...成不利。其中，电风扇风速和与人体的距离是否适当，在保健方面显得很重要。实践证明，电风扇在每秒1000米的风速下，人就会感到凉爽，如果风速过猛，对人的身
栏目:杂谈 作者:医案日记
...滋阴补血，所以对于阴血不足或身体虚弱者，作为治疗和保健都十分适宜，但气虚阳虚者就不宜使用阿胶。2.如果服用后感觉口干、牙龈出血、鼻腔干燥，出现热疮，或眼睛干涩、发红、眼眵增多，甚至出现喉咙干痛及大便秘结
栏目:中医健康 作者:中医世家
...很适合女性进行服用。在平常生活中服用阿胶后对身体的保健效果是很不错的，长期科学的服用还能够有效的增强身体免疫力。但阿胶并不是一种灵丹妙药，
栏目:中医健康 作者:中医世家
...的呢，下面的这些润肤的食物可以试试，可以起到很好的保健的作用和效果，来看看这些润肤的
栏目:健康综合 作者:祝由网
...喝的人是非常多的，因为红酒不仅好喝，而且具有一定的保健功效，但是大家可能不知道的是，红酒虽然不错，也是存在一些禁忌的，这一点千万不可忽视，接下来，小编将为大家做出详细的讲解，希望能给各位提供一些参考，...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...通常含有钙、镁、硫等多种矿物质元素，对人体有很好的保健作用。冠心病患者经常进行温泉浴，不仅可以强健循环系统功能、平衡血压，而且还可以增强体质，提高免疫力。当然，冠心病患者泡温泉时有许多讲究，泡不好，反...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...比如蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，这些食物十分有利于女性保健。日常饮食中，采取少食多餐的进餐方式可以帮助降低经痛的程度。2、补充矿物质：女性体内如果缺乏某些矿物质，同样会引发痛经或者加重痛经的程
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...的侵犯。所以在日常生活中，女人们一定要注意一下自我保健意识，养成良好的生活习惯，以免疾病缠身，后悔不已！特别是女人这5大部位，需要你的万分呵护！一.乳腺――发病率高一些引
栏目:女性 作者:关爱女性健康