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...。为了摆脱大量汗水淤积在皮肤表面难受的感觉，不少人认为应该穿“舒适透气”的纯棉服装。但事实上纯棉质地的服装只能吸汗并不透气，不适宜运动时穿。在温差相对较大的冬季，穿着纯棉内衣反而更容易在剧烈运动后使人...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...愉快，朋友结伴外出旅游时，可不能忽视防晒。一般人都认为，只有在夏天才需要防晒。其实，初秋的光照有时也很强。如果不注意保护肌肤，可能患上日旋光性皮炎。常见的日旋光性皮炎可分为以下三类：急性日旋光性皮炎又...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...危害的宣传，使人们觉得胆固醇是个“坏东西”，许多人认为体内胆固醇越少越好。其实，人体如果缺乏胆固醇，将会影响到健康，甚至会危及生命。人体内的胆固醇主要由肝脏合成，肠壁细胞、皮肤、肾上腺皮质等也可合成少...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...心理学家则告诫家长：“超前教育”切莫走入误区。专家认为，三四岁的幼儿教育重点不在于智力潜能的开发，
栏目:杂谈 作者:医案日记
...试中心、国家食品质量监督检验中心等多家权威机构鉴定认为，茶树花含茶多酚、茶多糖和氨基酸等多种有益
栏目:杂谈 作者:医案日记
...汽车为当今使用最多的交通工具之一。现代环境医学研究认为，冬季汽车的车室内高浓度的空气污染，对人体健康造成危害。研究分析
栏目:杂谈 作者:医案日记
祖国医学认为，“暑为夏之主气”。在赤日炎炎的盛夏，经常选食一些药粥，对防暑降温、祛病延年、强身壮体、保健益寿大有裨益。常用的有：一、红枣绿豆粥。取红枣100克、绿豆300克，加水1.5升，明火煮沸后再改文火炖熬，...
栏目:杂谈 作者:医案日记
富含维生素A食物美国科学家认为维生素A可增强机体免疫力。富含维生素A的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等。富含锌的食物锌元素是不少病毒的“克星”。肉类、海产品和家禽含锌最为丰富，各...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。需要注意的是，用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿，而...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。需要注意的是，用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿，而...
栏目:中医健康 作者:中医世家