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冬季是一个寒冷的季节，要多吃一些滋补的食物哦，比如说一些温补的牛羊肉啊，还有一些适合的蔬菜水果等。冬季进补吃什么食物比较好呢，大白菜啊，豌豆还有胡萝卜是最好不过的蔬菜了，来看看吧。一：大白菜大白菜含有...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...要吃七种食物秋季干燥会让人出现很多不适，因此在秋季多吃一些润燥滋阴的食物是很有帮助的，合理的吃一些食物，可以缓解很多的不适症状，那么秋季润燥滋阴的食物有哪些呢?接下来，本文将为大家推荐7种食物，希望可以...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...者说是被自由基伤害了，怎样减少细胞被氧化呢？就应该多吃些抗氧化的食物，那么，抗氧化该吃什么食物好？抗氧化就是抗自由基吗？来看看。抗氧
栏目:健康生活 作者:佚名
...法能够瘦脸呢，下面就让我们给大家推荐几个小妙招吧。多吃
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...不同，比如说学习压力保健大的儿童，青少年等等，应该多吃一些补脑的食物，这样的话可以让你的脑袋更加的灵光哦，来看看这些可以有益智作用的食谱选择哦、清蒸猪脑髓它的主要原材料包括猪脑髓、米酒、山药、姜、葱以...
栏目:健康综合 作者:祝由网
1、多吃水果和蔬菜蔬果是众所周知的健康减肥食品。它们所含的大量膳食纤维和维生素等不仅能帮助你补充足够的营养，还能增加饱腹感和促进消化，对减肥者来说是非常理想的瘦身食品。把更多的蔬果加入到你的减肥食谱中...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质)应均衡摄取，可能要多吃一至两餐，或是正餐外吃些点心。碳水化合物是身体能量的主要来源，建议尽量摄取复合型的糖类，如新鲜水果、蔬菜、全麦、米类及
栏目:健康生活 作者:中医世家
...缺少的物质基础。为使人们具备一个聪颖的头脑，在平常多吃些健脑益智的食物必有好处，同时纠正不良的饮食习惯也不容忽视。饱食：人进食时，消化道
栏目:杂谈 作者:医案日记
...专家介绍，嘴唇干燥的原因是缺少维生素、缺少水分，应多吃水果、青菜，多喝水，及时做保养。护唇要注意以下6点：1.不要总舔嘴唇，
栏目:杂谈 作者:医案日记
运动减肥的过程中应该多吃维生素类食物。这是因为在日常生活中，由于各种各样的不良饮食习惯，比如食用精米及过分焖、煎、炸、煲等烹调的食物，这都会导致大量宝贵的B族维生素的流失。而不同的维生素在减肥过程中起...
栏目:杂谈 作者:医案日记