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...两少”，可有效地预防尿路结石。两多——多喝白开水、多吃含纤维素丰富的
栏目:杂谈 作者:医案日记
...晖建议大家：海带、紫菜富含天然碘元素，女性朋友可以多吃一点。世界卫生组织人体营养专家委员会将人体必需的微量
栏目:杂谈 作者:医案日记
十字花科和绿叶类蔬菜保鲜大脑美国研究人员发现，多吃像西兰花、菠菜这些十字花科或绿叶类蔬菜有益于老年人大脑保持活力。哈佛杨伯翰妇女医院的研究人员发现，60～70岁的妇女，如果平时吃十字花科蔬菜和绿叶类蔬菜较...
栏目:杂谈 作者:医案日记
入秋昼夜温差大，天气干燥，容易出现肺热咳嗽，多吃雪梨，能增加人体津液，润肺止咳，现介绍几款雪梨汤，供大家润肺去燥。1、冰糖炖雪梨 备200克雪梨、100克冰糖、20克枸杞。将雪梨洗净切成大片，加入冰糖，上锅蒸30分钟...
栏目:饮食营养 作者:金钱草
...手脚冰凉是怎么回事？手脚冰凉吃什么好呢？别急！记得多吃下面三种养生食谱，同时多穿衣，并加强体育锻炼，那么再寒冷的冬天也好过啦。1、姜丝爆羊肉羊肉切薄片。生姜切细丝。锅内加油少许，起旺火，待油冒清烟时，...
栏目:饮食营养 作者:佩兰
...，有补肾补阳的作用。初春天气冷暖不一，建议人们不妨多吃一些春韭，以祛阴散寒。春季吃韭菜还可以增进食欲，老人、孩子、孕妇等适
栏目:饮食营养 作者:艾灸师小爱
...特点，通过饮食、运动的调节提升人体的阳气，比如可以多吃一些芽类的蔬菜。春天里所有的植物都生
栏目:饮食营养 作者:金樱子
...吃些核桃与杏仁眼睛干涩时，除了要注意补水，还要适当多吃一些核桃、杏仁等富含油脂和微量元素的食物。另外，辛
栏目:饮食营养 作者:佩兰
...铅过多的话，对于健康是非常不利的，因此，平时生活中多吃一些可以促进排铅的食物是非常有必要的，那么可以促进排铅的食物到底有哪些呢？很多朋友对此并不是很清楚，接下来小编将为
栏目:健康综合 作者:祝由网
...的作用呢，来看看这些食物的介绍吧。草莓：关节痛建议多吃草莓、橙子、猕猴桃等含
栏目:健康综合 作者:祝由网