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...是因为苦瓜中存在一种活性蛋白质，这种物质能够激发人体内免疫系统的防御功能，增强抵抗力，清除体内的有害物质，是降火能手。苦瓜的吃法很多，可凉拌、烧炒，把苦瓜切成片泡茶和，在榨汁机里榨过后直接喝，苦瓜烧鸡...
栏目:健康生活 作者:佚名
...多好处，绿茶的抗氧化特性可以帮助抵抗各种疾病，减少体内炎症，甚至对于减肥也是有帮助的。喝绿茶的好处有哪些？1、有助于减肥肥胖困扰着越来越
栏目:饮食营养 作者:佚名
...菜1、菠菜。菠菜富含膳食纤维，能增加胃肠蠕动，促进体内毒素排出，从而使得皮肤水润、光泽。菠菜还富含类胡萝卜素、玉米黄质和
栏目:饮食营养 作者:祝由网
如果你生活中有如下的九个毛病可要警惕啦！说明你体内毒素超标，要赶快采取排毒清体的措施。1、便秘如果你排便间隔时间多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照症状不同，便秘可分为习惯性便秘和偶发性便秘两种类型...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...和垃圾，另外还能加快全身新陈代谢，预防寒气和湿气在体内滞留。想要瘦腿的女生，可以在每天沐浴
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
便秘指的是粪便在体内滞留过久粪质变硬或排便不畅的病症，中医认为便秘大多是由过量饮酒、过食辛辣、胃肠积热、肠道津亏、七情所伤或久坐少动等因素引起的疾病。根据便秘的症状，可以分为实热便秘、气滞便秘、血虚便...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...功能紊乱，引发各种形式的心理障碍，这些负面情绪导致体内一些应激激素的大量分泌，而这些激素都是升高血糖的激素，会和胰岛素互相拮抗，降低人
栏目:老人 作者:佚名
...节炎和韧带拉伤。高跟鞋造成女性钙质流失女性40岁后，体内的钙质会有不同程度的流失
栏目:老人 作者:祝由网
人一旦步入60岁以后，身体的健康状况无疑在走下坡路，体内的各个器官就会相继出现各种各样的问题，一些慢性疾病也会接踵而至，因此对于60岁以后的老年人，生活中要密切关注身体的变化，在经过一晚上的休息之后，早晨...
栏目:老人 作者:健康管理师
...形甚至流产等。由于服用叶酸后至少要经过4周，孕妈咪体内的叶酸缺乏状态才
栏目:人群养生 作者:健康管理师