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...。 女性贫血吃什么好1、花生黄豆煲猪脚用料：花生100克、黄豆50克、陈皮1个、猪脚1对。花生、黄豆、陈皮洗净后，用清
栏目:饮食营养 作者:佚名
来例假能吃核桃吗1、核桃营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪，矿物质和维生素。每100克中含蛋白质15.4克，脂肪63克，碳水化物10.7克，钙108毫克，磷329毫克，铁3.2毫克，硫胺素0.32毫克，核黄素0.11毫克，尼克酸1.0毫克。脂
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...升高，不利于血糖和血压的控制。瓜子的营养价值：都以100g的
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
答案当然是肯定的 ，研究发现每100克豆芽中含的热量仅仅只有8卡路里而已。而其中的纤维素却是蔬菜之首，因此其就促进促进肠胃蠕动的作用。所以对于肥胖，便秘之人日常一定要多吃豆芽。事实上豆芽不仅是一种具有通便、...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...有胃病的朋友可以试试。（1）紫菜南瓜汤用料：老南瓜100克，紫菜10克，虾皮20克，鸡蛋1枚，酱油、猪油、黄酒、
栏目:健康生活 作者:佚名
...豆百合薏米仁粥绿豆30克，鲜百合30克，薏米仁50克，粳米100克，冰糖80克。将薏米仁、绿豆、粳米漂洗，浸泡20分钟；百合洗净切小。在开水锅中放入绿豆和薏米仁，烧开数分钟后改用小火煮至开花；加入粳米和百合，煮成粥后...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、大枣兔肉汤材料：去核大枣100克，兔肉300克调味料：花生油，姜片，黄酒，盐做法：1、兔肉洗净，切块，加黄酒、盐搅拌一下，腌半小时，然后再洗净沥干；大枣温水洗净泡半小时（水不要倒）；2、将大枣及水、兔肉、姜...
栏目:冬季养生 作者:佚名
...了，下面我们来看看吧。发宜常梳方法：用梳子轻轻梳头100—3
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...后提起水壶，沿着盖碗边缘绕圈注水，保持匀速，水温为100℃，直到注满盖碗为止，然后等待5s左右，合上碗盖，将茶汤倒出饮用。菊花小青柑普洱茶
栏目:冲泡 作者:品茶
...将其放入盖碗中，之后沿着顶部或周围开始注水，水温为100℃，注满水后快速将第一泡倒掉（洗茶），再次注水后，浸泡5s左右即可出汤品饮。小青
栏目:冲泡 作者:品茶